从规律上讲,任何事物都是呈螺旋形曲线向前发展的,心理也不能例外,所以存在心理低谷时期是正常的。命运对任何人都是公平的,谁都不可能真的一帆风顺,都会碰到这样或那样的难题,经历这样或那样的坎坷,有些人倒下了,可有些人仍旧站起来了,这就是成功者与失败者的区别所在。心态决定命运,情绪的自我调节,相信自己的力量,消除自卑才能自信,将弱势转换成强势,让心灵学会休息,勇于面对,才是勇者,每天给自己一个希望,希望是成功的动力,行动创造成功。谁都会经历心理上的低谷,谁都曾经历过低潮期,谁都曾一度消沉、萎靡不振……这是一件很正常的事情,处于心理上的低谷,会觉得很沮丧,很让人心里不舒服,但是这种时刻对于任何人来讲都足不可避免的。有的人向现实妥协,放弃了自己的理想和追求;而有的的人没有低头、没有认输,他们不断审视自己陷入心理低谷的原因,分析自己的错误,摆脱心理的困境,从而开始新的征程,继续追求自己的梦想……命运对任何人都是公平的,谁都不可能真的一帆风顺,都会碰到这样或那样的难题,经历这样或那样的坎坷,有些人倒下了,可有些人仍旧站起来了,这就是成功者与失败者的区别所在。但愿本书能让你得到启发,学会怎样走出心理低谷,享受美好的人生。