延年益寿干果疗法

延年益寿落花生 
益肝养发数芝麻 
养生抗衰要银杏 
苦甜有别话杏仁 
润肺通便巴旦仁 
补脑安神桂圆肉 
健脾补血荔枝干 
养颜美食葡萄干 
强肾补脾吃莲子 
桂花飘香迎栗子 
滋补养颜论红枣 
休闲补养食黑枣 
茶食小吃有蜜枣 
清肺润肠罗汉果 
清热生津无花果 
涩肠止血用柿饼 
健体强身开心果 
补血养脾话腰果 
祛病强身松子仁 
养生驻颜柏子仁 
活血祛瘀说桃仁 
滋阴润燥橄榄仁 
护肝宁神酸枣仁 
养人之宝是核桃 
健脑益智山核桃 
润肠驱虫炒香榧 
补气明目食榛子 
降压消渴西瓜子 
驱虫利水南瓜子 
消脂养颜葵花子 
滋补防老枸杞子 
清肝明目决明子 
健脾益肾数芡实 
祛湿清热有薏米 
强身保健说黄豆 
清热解毒煮绿豆 
…… 
附录Ⅰ 蜜 
附录Ⅱ