一根稻草的重量：面对压力何去何从

　　当压力袭来时，每个人都会表现出不同的征兆，即使是不细心的人也能察觉出来。比如：爱说话的人突然沉默了，紧咬牙关，闭紧下颚，做深思状；爱笑的人不笑了，一脸愁容；平时并不斤斤计较的人突然因为一点小事咆哮不止，暴跳如雷。还有表现为对酒狂饮，猛烈抽烟，猛吃猛喝或食欲不振，夜不能寐或常常失眠，精神萎靡，心不在焉等……武文胜，1966年生，汉族，江苏徐州邳州人。曾从事大学教师、编辑、记者等工作。编著过《MBI实战案例》、《你也可以成为有钱人》、《从推销员到销售主管》等。1999-2000年，师从爱德·瑞恩博士（Dr.AdrianRyan），在英国东伦敦大学做访问学者一年，专门研究压力对现代人的影响。有一则寓言故事这样讲道：有一个商人让他的骆驼驮了很重的货物，他对同伴炫耀说：“伙计，你瞧我的骆驼多能干啊！”同伴说：“伙计，你的这匹骆驼是很能干，可它也已经驮到极限了，你看它的腿在哆噎呢！我敢保证，？绻偌右桓静荩妥憧梢园颜飧隹闪募一镅箍辶恕！鄙倘撕懿环担骸白鹁吹幕锛疲阋蔡∏莆艺馄ヂ嫱樟耍憧此臀薇龋揖筒恍乓桓静菽芙箍濉！蓖樗担骸澳蔷图ひ幌掳伞！彼底磐榧衿鹨桓静荩嫱毡成锨崆嵋环牛馄ネ投芨傻穆嫱展缓淙坏瓜隆Ｕ馐且辉虼笾诙炷芟辍⒐阄鞔脑⒀怨适拢悦媪倬薮笱沽Φ南执司哂泻艽蟮钠舴⒁庖濉？压力同饮食一样与人们如影相随，密切相连，主要原因是压力因人类的存在而存在，从史前人被猛虎追赶到现代人面对的紧张工作生活节奏，处处都显示出种种或大或小的压力。生命的意义到底何在？人生的欢乐到底在哪里？怎样才能使人生过得丰富多彩而又很有意义，这是每一个人都在苦苦思索苦苦追寻的话题。本书将通过“？桓静莸闹亓俊崩次阋灰蛔鞔稹？避开一根稻草的重量可能给我们脆弱的生命带来的致命一击，是本书的要点。本书将告诉你如何保持一个良好的心态，以积极有序的方法摆脱压力的煎熬。以轻松活泼的文字，会使你在愉快的阅读中领悟缓解压力的方法和技巧。本书适合不同年龄段的人群阅读，人人都可以从中找到自己需要的答案。

　　武文胜，1966年生，汉族，江苏徐州邳州人。曾从事大学教师、编辑、记者等工作。编著过《MBI实战案例》、《你也可以成为有钱人》、《从推销员到销售主管》等。1999-2000年，师从爱德·瑞恩博士（Dr.AdrianRyan），在英国东伦敦大学做访问学者一年，专门研究压力对现代人的影响。