运动心理学：概念与应用

第I篇引言
第1章运动心理学导论
关键词
运动与锻炼心理学的定义
北美运动心理学历史
专业机构的发展
职业证书问题
运动心理学家在做什么
运动心理学的道德守则
运动心理学专业的认证授权
运动心理学中的多元文化训练问题
小结
复习题
思考题
术语表
第II篇体育运动中的动机问题
第2章体育运动中的动机和自信
关键词
自信模式
通过自我暗示来建立自信
运动中的心理动力
性别和自信
小结
复习题
思考题
术语表
第3章目标定向理论
关键词
成就目标定向
目标定向的发展性
测量目标定向
目标参与
动机气氛
研究与目标定向理论
小结
复习题
思考题
术语表
第4章体育运动中的归因理论
关键词
归因模型
竞技环境中的归因
归因训练
归因中的利己主义
小结
复习题
思考题
术语表
第5章发展体育运动中的内部动机
关键词
运动和锻炼的动机整合理论
认知评价理论
流畅：最佳体验心理学
小结
复习题
思考题
术语表
第6章体育运动中的目标设置
关键词
目标及其效果的基本分类
目标设置可以提高表现水平的原因
有效的目标设置原则
制定目标的团队方法
常见的目标设置缺陷
小结
复习题
思考题
术语表
第7章青少年体育运动
关键词
青少年体育运动的益处以及孩子们参加体育运动的原因
与青少年体育运动相联系的潜在负面因素
青少年为什么退出体育运动
训练志愿者教练员
小结
复习题
思考题
术语表
第III篇运动员的唤醒. 注意及人格
第8章唤醒的神经生理学基础
关键词
神经系统的主要分类
中枢神经系统控制唤醒
自主神经系统
肾上腺与应激反应
唤醒的电生理指标
小结
复习题
思考题
术语表
第9章运动中的注意与集中
关键词
信息加工
记忆系统
信息的测量
选择性注意
有限的信息加工容量
注意范围缩小
运动员何时才能达到最佳状态 在状态
测量注意集中
注意控制训练
联结注意类型与分离注意类型
小结
复习题
思考题
术语表
第10章人格与运动员
关键词
人格的定义
关于人格的理论
人格测量
相信的与怀疑的争论
人格与运动表现
小结
复习题
思考题
术语表
第IV篇与焦虑和心境相关的情景因素
第11章心境状态与运动表现
关键词
运动心理学家测量心境状态的方法
心境状态剖面图和摩根心理健康模式
研究及心境状态剖面图
交互作用模式
优秀残疾运动员的心理剖面图
小结
复习题
思考题
术语表
第12章焦虑. 唤醒及应激的关系
关键词
区分焦虑. 唤醒和应激
焦虑的多维性
赛前状态焦虑的前因
焦虑的测量
赛前焦虑的“时间特性”
唤醒和运动表现的关系
小结
复习题
思考题
术语表
第13章倒U理论之外的其他理论
关键词
马腾斯的多维焦虑理论
法基和哈迪的突变理论
汉宁的个体最佳功能区 IZOF 理论
琼斯的定向理论
阿普特尔的逆转理论
小结
复习题
思考题
术语表
第V篇认知干预和行为干预
第14章体育运动中的应对策略
关键词
应对策略和应对风格的概念框架
应对技巧的测量
应对风格和应对策略的动态特性
增强应对普遍性的因素
优秀运动员的应对策略
小结
复习题
思考题
术语表
第15章体育运动中的放松策略
关键词
渐进放松法
自生训练
沉思法
生物反馈训练
小结
复习题
思考题
术语表
第16章体育运动中的唤醒激发策略
关键词
团队激发策略
即时自我激发策略
小结
复习题
思考题
术语表
第17章表象和运动成绩
关键词
如何定义表象法,
作为表象法的心理练习
解释表象法为什么起作用的理论
表象运用角度和感官模式
测量表象
研究表象的概念模式
培养表象技能
运用表象和放松的认知一行为干预
小结
复习题
思考题
术语表
第18章催眠在体育运动中的作用
关键词
催眠的定义
催眠的理论
催眠特质问题
关于催眠和应用的基本事实
进入恍惚状态
自我催眠
提高催眠的有效性
催眠与运动成绩
小结
复习题
思考题
术语表
第19章心理技能训练
关键词
心理干预计划的有效性
心理技能和方法的不同
心理技能的测量表
心理技能训练计划
运动心理学的道德标准
小结
复习题
思考题
术语表
第VI篇体育运动社会心理学
第20章体育运动中的攻击行为与暴力行为
关键词
定义攻击行为
攻击理论
宣泄效应
测试攻击行为
观众暴力
攻击行为对比赛的影响
体育运动场景中的环境因素
减少体育运动中的攻击行为
小结
复习题
思考题
术语表
第21章体育运动中的观众效应
关键词
社会促进
积极交流的观众对运动员的影响
观众特点
主场优势和团队素质
运动员对主场优势的看法
小结
复习题
思考题
术语表
第22章体育运动中的团队凝聚力
关键词
定义团队凝聚力的特征
团队凝聚力的概念模式
团队凝聚力的测试方法
团队凝聚力的决定因素
团队凝聚力的效果
发展团队凝聚力
小结
复习题
思考题
术语表
第23章体育运动中的领导才能
关键词
关于领导者的理论
教练员与运动员共容
运动员地位. 当领导的机会和种族歧视
小结
复习题
思考题
术语表
第VII篇体育运动生物心理学
第24章体育锻炼心理学
关键词
运动的心理益处
对体育锻炼和精神健康关系的理论解释
坚持练习及其决定因素
锻炼行为理论
健身可缓解生活压力
免疫系统. 癌症. HIV和体育锻炼
社会体格焦虑. 身体自我概念和身体形象
运动癖
饮食紊乱和体育锻炼
小结
复习题
思考题
术语表
第25章运动员的心理耗竭
关键词
定义心理耗竭和其他相关术语
心理耗竭模式
心理耗竭症状和干预措施
给运动员. 教练和父母的几点建议
小结
复习题
思考题
术语表
第26章运动损伤心理学
关键词
运动员受伤的心理预测
对受伤和恢复的心理反应
其他考虑
小结
复习题
思考题
术语表
第27章体育运动与滥用药物
关键词
某些违禁药物对运动员产生的心理生理影响
美国国家力量与训练协会的立场声明
反对体育运动中滥用药物
小结
复习题
思考题
术语表
参考文献