热舞瘦身小品

定　价：¥25.00

作　者：	张晓梅，凌燕编著
出版社：	北京体育大学出版社
丛编项：	时尚健身系列
标　签：	女性

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ISBN：	9787811002379	出版时间：	2005-01-01	包装：	平装
开本：	19×21cm＋VCD1片	页数：	96	字数：

内容简介

　　以人体生理活动规律为原则，提高机体健康水平为前提，精心选择并编排了拉丁舞、埃及舞等热情洋溢的4个舞蹈练习小品（段落），在塑造身体姿态美和动作韵律美感的同时，于练习的负荷上强调了对脂肪分解供能系统的针对性，以便于读者在接受体态美训练的过程中达到健康减肥的目的。本书配有VCD光盘以便于读者学练，并于《曼舞靓姿小品》《局部塑形小品》及《瑜伽秀体小品》共同构成一个利用舞蹈元素健康美化女性的体系。