决定高中生命运的36种心态

　　消除多疑心理的锦囊 成功学大师拿破仑·希尔指出，真正能使一个人成功的不是多疑，而是信任。只有信任他人才能在与人相处时保持理性和智慧，才能把自己的精力放到真正有意义的事情上，而不是浪费在疑神疑鬼上。信任他人才会获得他人的信任，怀疑他人只会使自己遭受别人的怀疑。 没有人愿意与一个好猜疑别人的人交往，因此，对于高中生来说，拥有良好人际关系的第一步就是消除多疑心理，做一个心胸开阔的人。 要想消除多疑心理，高中生需要做到以下几点： （1）理性思考，不无端猜测 当疑心在你心中初露端倪时，先让自己冷静下来，仔细分析，考虑一下自己的“多疑”有无确凿的根据。多从自身想想，“是不是我太多心了？”“也许别人并不是针对我，而只是就事论事”，“他也许只是一时心情不好，所以才冷落了我”…… （2）坚持从正面和信任的角度看待人际交往 尝试着用“信任”代替“多疑”，用“理智”遏制多疑心理的升级，坚持无论在什么样的情况下，都始终不放弃“信任”的立场，那么，敏感多疑就会慢慢地不治而愈。 多疑的人如果走出自己狭隘的小圈子，放心大胆地与人交往，朋友的关爱和信任，就可以消除敏感和多疑。 需要注意的是，在与同学朋友交往时，要真诚，要摒弃偏见和不信任的态度，朋友有困难时要鼎力相助，对待朋友的秘密更要为之保密，这样才能赢得真正的友谊。 （3）出现在人群中时，脸上要挂着自信的微笑 对人微笑是消除多疑最有效的方法。在任何时候，对任何人都报以自信的微笑，不但有利于获得别人的接纳，赢得别人的友谊，同时也可以增强自己的信心，消除心底里潜藏的怀疑和猜忌。 而且，时刻微笑还可以扭转多疑者消极的态度，看人看事从积极的角度出发，这样就可以轻松地树立起积极乐观的态度，培养开朗、豁达的性格。 （4）正确对待自己的缺点和不足 多疑者的疑心常常基于自己的缺点和不足，以及自己所犯的错误，比如相貌普通、记忆力差等。对待这些缺点要做到两点：一是不要过分看重和夸大，二是要主动加以改进。 在很多高中生看来，耳朵下面的一个并不起眼的小伤疤，或者眉心里一颗并不引人注目的痣等，与失去一只手臂或者脸上刺了丑陋的刺青一样影响自己的形象。很多人为此甚至不敢与人说话，不敢与人近距离接触。实际上，这些令他们寝食难安的缺点，别人甚至从来没有发现过。 一位IT界新秀曾讲过他中学时期的一段经历：一次洗澡时，我突然发现——在此之前我从未注意过——自己的右手臂上有一道2厘米长的伤疤。在询问母亲后才得知那是自己小时候玩时不小心留下的。从此之后，每次洗澡时他总用力地搓洗伤疤处，还时不时地埋怨母亲没有尽心加以照顾。而且也不再穿短袖衫，即便热得浑身出汗。上游泳课时，总在最外侧泳道，以免被同学看到这一伤疤。直到大学都上完了，他对于伤疤的关注还没有消减。后来他有了工作，交了女朋友。在与女朋友一起时，他总走在她右侧，以免她看到右臂上的伤疤。直到结婚之后，他才指着那道伤疤问她：“我这有一道伤疤。”他等着她看后大叫，谁知她却平静地说：“它浅得根本就看不到，却让你担心了那么多年，我也一样。”她指着自己脚背上一个小伤疤——在此之前，他从未注意过，尽管他曾经三次给扭伤了脚的她洗脚、敷药——说：“这个小伤疤曾使我整个中学时代没有穿过凉鞋。” 对于小的缺点和不足如实地看待它，就不会再疑心别人时时处处在嘲笑自己的缺点和不足。当然如果这些缺点和不足可以改正或者改善，就应该在此方面努力，这也有助于消除多疑。P6-8

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