芭蕾舞教学法

绪论
第一章　概述
　一、教学方法在教学中的重要性
　二、动作技术教学的几个重要环节
　三、关节的柔韧性和应用方向
　四、外开性
　五、肌肉的伸展
　六、稳定性
　七、舞蹈运动中的发力
　八、课堂的安排
第二章　基本概念
　一、身体的方向位置
　二、脚的位置（Positions des pieds波西雄德皮耶）
　三、立（半）脚尖Releve（雷勒韦）
　四、手臂的位置
　五、舞姿
　六、向外和向内（en dehors和an dedans）
　七、扶把（Exercices a la barre）
第三章　蹲（plie普利埃）
　一、半蹲Demi—plie（德米普利埃）
　二、深蹲Grand—plie（格朗普利埃）
第四章　脚的打开和收回（Battement巴特芒）
　一、Battements tendu（巴特芒唐究）擦地
　二、Battement tendu jete（巴特芒唐究热泰）小踢腿
三、Grand battement jete（格朗巴特芒热泰）大踢腿
四、Battement jete balance（巴特芒热泰巴朗塞）带身体摆动的踢腿
五、Pointe（普安特）点地
六、Pointe tendu（普安特唐究）绷脚点地
七、Battement jete pointe（巴特芒热泰普安特）小踢腿点地
　八、Grand battement jete pointe（格朗巴特芒热泰普安特）大踢腿点地
九、Battement frappe（巴特芒弗拉佩）击打
十、Petit battement sur le cou—de—pied（珀蒂巴特芒絮勒库一德一皮耶）连续的击打
十一、Battement battu（巴特芒巴丘）连续的击打
十二、Battement fondu（巴特芒丰究）单腿蹲
十三、Battement soutenu（巴特芒苏特纽）
十四、Battement developpe（巴特芒代弗洛佩）吸伸腿
十五、Battement releve lent（巴特芒雷勒韦朗）腿的直起向上
十六、Battement developpe tombe（巴特芒代弗洛佩通贝）倒落重心
　十七、Battement divise en quarts（巴特芒蒂外斯昂卡特尔）带四分之一的碾转
第五章　腿的环动
第六章 换脚舞步和手臂动作的组合
第七章 连接动作和辅助动作
第八章 跳跃
第九章 击打
第十章 转圈
第十一章 舞姿上的转身
第十二章 足尖
附录
教学大纲
后记
致谢
主要参考书目