行三流水优雅慢三，洒脱流畅活力快四。行云流水优雅慢三，跳出轻盈飘逸淑女美仪；洒脱流畅活力快四，舞出翩翩迷人绅士风度。跳好交谊舞的基础必学课：第一要素：优美标准的舞姿闭式舞姿、半开式舞姿、开式舞姿、行步舞次……第二要素：正确规范的舞步基本舞步、转身舞步、特型舞步、旋转舞步…… 第三要素：掌握音乐节奏节奏、拍数、拍速如何成为舞池中最具人气的最佳舞伴，如何着装，尽显男士绅士风度、女士绰约风姿一起来跳慢三：舞中皇后、优美舒展、华丽典雅、雍容高贵前进舞步、前进交叉步、右转步、后退交叉步、左转步、右转开位步、云龙步、绕转步、纺织步、女士旋转步、反切团团转、后退并转步、探海开屏造型一起来跳快四：舞中王子、舞姿洒脱、活力轻快、热烈奔放前进后退基本步、前进步、之字步、右旋转步组合、连续右旋转组合、左右反弹步、左右套环步、琵琶行、新疆舞步组合、高手拈花、反弹转、锯齿步组合。由中国交谊舞冠军、最佳交谊舞搭挡、从事交谊舞教学20余年的国家一级音乐舞蹈老师亲自示范教学，舞步动作规范精准，技术细节体贴入微。拍摄时采用了大量正面和背面对比镜头，解决了以往教学片中习者与教师方向不一致的矛盾，从而使复杂动作一看就懂、一学就会，本专辑是目前国内最佳大众交谊舞教材，学交谊舞一定要从这里开始！
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