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营养运动瘦身计划

营养运动瘦身计划

定　价：¥28.00

作　者：	张雅利
出版社：	世界图书出版公司
丛编项：
标　签：	养生保健技巧

购买这本书可以去

ISBN：	9787506293884	出版时间：	2008-03-01	包装：	平装
开本：	16	页数：	203 pages	字数：

内容简介

　　想要减肥，最健康有效的方法，就是控制饮食和运动！运动与美食就像一对天生的敌人，总是纠缠在一起，让我们爱狠交织。本书告诉你如何即营养健康又瘦身成功！

作者简介

暂缺《营养运动瘦身计划》作者简介

图书目录

第一章揭开肥胖的面纱
第二章减肥预备案
第三章让你越吃越瘦的饮食策略
第四章学会挑食吃
第五章减肥正误全解析
第六章拯救特殊身材
第七章汉方瘦身小秘方
……
第十一章个案减肥示范

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