新手入厨：从零开始学厨艺

Part 1 厨房电器、用具篇
　一、厨房电器选购与保养
　　（一）电冰箱
　　（二）电饭锅（煲）
　　（三）电烤箱
　　（四）电火锅
　　（五）微波炉
　　（六）抽油烟机
　　（七）多士炉
　　（八）榨汁机
　　（九）电咖啡壶
　　（十）洗碗机
　二、厨房用具选购与保养
　　（一）高压锅
　　（二）暖瓶
　　（三）不锈钢炊具
　　（四）铁炊具
　　（五）菜刀
　　（六）煤气（天然气、液化气）灶
Part 2食品选、贮、制作篇
　一、食品选购与鉴别
　　（一）肉类
　　（二）禽蛋类
　　（三）水果蔬菜类
　　（四）干货、海味类
　　（五）水产品类
　　（六）饮品类
　　（七）粮油类
　　（八）调味品类
　二、食品保存
　　（一）肉类
　　（二）蛋类
　三、食品制作
　　（一）原料初加工
　　（二）原料细加工
　　（三）调味品的使用
Part 3厨房清洁护理篇
　一、环境清诘
　　（一）瓷砖
　　（二）厨房纱窗
　　（三）洗涤槽
　　（四）碗橱
　　（五）厨房水龙头
　　（六）厨用抹布
　　（七）厨房玻璃
　　（八）水池堵塞疏通
　　（九）厨房墙壁
　　（十）厨房异味
　　（十一）灶台
　　（十二）排气扇
　二、厨房用具及餐具请诘
　　（一）水壶
　　（二）热水瓶
　　（三）茶杯　　（壶）
　　（四）碗碟
　　（五）盘盆
　　（六）玻璃制品
　　（七）不锈钢制品
　　（八）炒菜锅
　　（九）沙锅
　　（十）铁制品
　　（十一）塑料制品
　　（十二）菜刀
　　（十三）菜板
　　（十四）餐具消毒
　三、厨房电器请诘
　　（一）电饭锅
　　（二）洗碗机
　　（三）电冰箱
　　（四）抽油烟机
　　（五）微波炉
　　（六）电烤箱
Part 4厨房常识正误篇
　一、厨房操作正误
　二、饮食常识正误
附录：美味家常食谱精选
　一、家常肉食
　　辣炒仔鸡
　　香菜肉丝
　　奶油明治鸭
　　奶香大虾
　　土豆咖喱鸡块
　　卷心菜海肠滑蛋
　　肉末烧豆腐
　　海米烧三元
　　肉丝绿豆芽
　　可乐鸡翅
　　蒜苗五花肉
　　家常肉片
　　黄鱼烧豆腐
　　玉米虾仁
　　腊肉荷兰豆
　　葱油鲤鱼
　　回锅肉
　　芙蓉银鱼
　　橙汁猪扒
　　翡翠肉丁
　　菠萝牛扒
　　烤海肠
　　茄汁蕨菜绣球
　　番茄黄焖牛肉
　　番茄腰柳
　　金钱牛排
　　番茄焖竹节虾
　　糖醋排骨
　　瑞士排骨
　　醋熘皮蛋
　　糖醋里脊
　　醋椒鱼
　　醋熘肉蟹
　　糖醋脆皮鱼
　　酸辣肚丝
　　玉米鸡蓉
　　鱼香鲜鱿卷
　　肉末泡菜
　　老厨白菜
　　香辣鸡腿
　二、家常主食、汤羹
　　花生沙丁鱼三明治
　　鲫鱼蛋羹
　　虾仁水果煲
　　味噌鱼汤
　　奶油鲜虾意粉
　　蛤蜊牛奶盖饭
　　培根奶油面
　　酸辣鳕鱼羹
　　番茄鸡蛋汤
　　丝瓜玉米羹
　　酸辣汤
　　菠菜豆腐汤
　三、家常素食
　　蒜香娃娃菜
　　炒鲜奶
　　糖醋白菜
　　红糖芦荟
　　蜇皮鲜芦笋
　　木耳豆腐
　　炸臭豆腐
　　珊瑚藕片
　　茄汁薯枣
　　三彩脆皮豆腐
　　蜜汁柠檬豆腐
　　番茄豆腐
　　茄汁菜包
　　珊瑚白菜
　　醋熘三丝
　　醋熘海米白菜
　　金沙茄条
　　绿豆镶莲藕
　　翡翠南瓜色拉
　　百合西芹
　　蜇皮炒豆芽
　　蒜茸白菜
　四、家常凉拌菜
　　酸奶黄瓜
　　芝麻海蜇头
　　凉拌海带丝
　　冰冻茄丁
　　温拌双泥
　　凉拌茄子