放慢生活脚步：全球化的减速运动如何挑战对速度的崇拜

定　价：¥31.00

作　者：	（加）奥诺德著，李慧明译
出版社：	人民大学出版社
丛编项：	心理自助译丛
标　签：	自我完善

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ISBN：	9787300094953	出版时间：	2008-09-01	包装：	平装
开本：	16开	页数：	254	字数：

内容简介

　　《放慢生活脚步（全球化的减速运动如何挑战对速度的崇拜）》探讨了工业革命推动世界高速运转的今天，如何缓解由速度带来的压力，以及怎样在追求效率和享受生活之间寻求平衡，并从生理和心理的角度提供了切实有效的缓解压力的方法。

作者简介

　　卡萝·奥诺德，加拿大记者，居住在伦敦，曾为加拿大的《环球邮报》、《国家邮报》及英国的《卫报》和《经济学家》等报刊撰文。

图书目录

第1章一切都要快些／1
第2章舒缓是美丽的／20
第3章食品篇：将进餐速度加快／36
第4章城市篇：新与旧的交融／69
第5章精神与身体篇：精神的健康基于身体的健康／104
第6章医学篇：医生与患者／131
第7章性爱篇：爱人温柔的手／150
第8章工作篇：工作不甚努力的好处／158
第9章休闲篇：休息的重要性／187
第10章儿童篇：培养从容不迫.不慌不忙的孩子／219
结论找到合适的节奏／245
作者简介／255