怀孕胎教育儿百科大全

第一篇 优孕指导
第一节 遗传与优生
一、优生始于择偶
二、进行婚前体检
三、近亲结婚的危害
四、最佳婚育年龄
五、最佳怀孕时机
六、准确选择排卵期
七、父母血型与优生
八、影响胎儿智力的因素
九、父亲高龄对优生不利
十、遗传与优生的关系
十一、遗传与智力的关系
十二、遗传与疾病的关系
第二节 影响优生的因素
一、少生与优生
二、选择与优生
三、营养与优生
四、环境与优生
五、空气与优生
六、烟酒与优生
七、避孕措施与优生
第三节 不孕不育的治疗
一、男性不育的原因
二、女性不孕的原因
三、夫妻双方不孕的因素
四、不孕症的治疗
五、不孕症的预防与康复
第二篇 孕前准备
第一节 孕前的心理准备
一、调整孕前心绪
二、和谐孕前心理
三、喜迎妊娠到来
第二节 孕前的生理准备
一、调适生理机能
二、最佳怀孕肾气
三、孕前生活安排
四、孕前锻炼方法
五、孕前需要治疗的疾病
六、孕前饮食与用药
第三节 孕前的物质准备
一、舒适的居室环境
二、适体的内衣
三、宽松的外衣
四、合适的鞋
五、胎教的工具
六、孕期理财
七、孕后的货币储备
第四节 孕前的营养方案
一、孕前饮食的基本原则
二、适合不同准孕妇的食谱
三、最佳怀孕情绪
第三篇 受孕成胎
第一节 了解受孕的真相
一、受孕的条件
二、女性排卵过程
三、受孕成胎的生理过程
四、受孕的过程
五、怀孕的判断依据
六、怀孕的判断方法
第二节 胎儿的形成与发育
一、1个月胎儿的模样
二、2个月胎儿的模样
三、3个月胎儿的模样
四、4个月胎儿的模样
五、5个月胎儿的模样
六、6个月胎儿的模样
七、7个月胎儿的模样
八、8个月胎儿的模样
九、9个月胎儿的模样
十、10个月胎儿的模样
第四篇 胎教知识
第一节 胎教的理论依据
一、胎教概述
二、古代胎教
三、现代胎教
四、外国胎教
第二节 胎教的可能性
一、胎儿有受教育的生理基础
二、从实验看胎教
第五篇 胎教步骤
第一节 孕第1个月的胎教
一、日常生活安排
二、胎教方案
三、专家提醒
第二节 孕第2个月的胎教
一、日常生活安排
二、胎教方案
三、专家提醒
第三节 孕第3个月的胎教
一、日常生活安排
二、胎教方案
三、专家提醒
第四节 孕第4个月的胎教
一、日常生活安排
二、胎教方案
三、专家提醒
第五节 孕第5个月的胎教
一、日常生活安排
二、胎教方案
三、专家提醒
第六节 孕第6个月的胎教
一、丈夫需要做的事
二、胎教方案
三、专家提醒
第七节 孕第7个月的胎教
一、日常生活安排
二、胎教方案
三、专家提醒
第八节 孕第8个月的胎教
一、日常生活安排
二、胎教方案
三、专家提醒
第九节 孕第9个月的胎教
一、日常生活安排
二、胎教方案
三、专家提醒
第十节 孕第10个月的胎教
一、日常生活安排
二、胎教方案
三、专家提醒
第六篇 孕妇的护理
第一节 胎儿与母体的变化
一、0～3周(1个月)
二、4～7周(2个月)
三、8～11周(3个月)
四、12～15周(4个月)
五、16～19周(5个月)
六、20～23周(6个月)
七、24～27周(7个月)
八、28～31周(8个月)
九、32～35周(9个月)
十、36～39周(10个月)
第二节 孕期的日常护理
一、温馨的生活氛围
二、日常生活中的注意事项
三、孕期的正确姿势和动作
四、孕期的卫生与修饰打扮
第三节 孕妇的调养
一、孕期营养原则
二、孕期可选择的食品
三、孕期饮料的选择
四、孕早期膳食举例
五、孕中期膳食安排
六、孕晚期膳食安排
第七篇 轻松分娩
第一节 产前准备
一、准妈妈的准备
二、准爸爸的准备
三、为婴儿准备好用品
四、应为产妇准备的用品
第二节 轻松分娩
一、临近分娩的征兆
二、即将分娩的征兆
三、临产的征兆
四、住院注意事项
第三节 分娩的过程
一、分娩“三要素”
二、分娩中第1产程应了解的事宜
三、分娩开始
四、分娩三部曲
第四节 分娩进行中的技巧运用
一、产程各时段中呼吸技巧的运用
二、短促呼吸的运用
三、减缓疼痛的秘诀
四、分娩中巧用力
五、各辅助动作的运用
第五节 分娩方式的选择
一、自然分娩
二、无痛分娩
三、特殊分娩
四、剖宫产
第八篇 产妇的护理
第一节 产时的护理方案
一、分娩征兆
二、何时住院
三、选择分娩方式
四、决定分娩进程的因素
五、各产程中的护理建议
第二节 产后的身体变化
一、腹部肌肉
二、子宫
三、产后痛
四、骨盆肌肉
五、膀胱
六、会阴
七、胸部
八、姿势
第三节 产后的调养
一、产后调养的概念
二、月子里调养的内容
三、月子里调养的条件
四、产后心理调适
五、分娩后会阴的护理
六、侧切产妇的注意事项
七、剖宫产产妇的注意事项
八、谨防月子病
九、如何避免背部疼痛
十、如何控制背痛
十一、月子里的饮食安排
十二、产后营养的摄取
十三、乳母的营养食谱
十四、产后第1个月的生活安排
十五、产后洗浴
十六、产妇的衣着有讲究
十七、如何探望产妇
十八、产后健康检查
十九、产后性生活与避孕
第四节 产后异常的护理
一、产后贫血
二、产后尿失禁
三、会阴伤口感染
四、产后伤口疼痛
五、静脉曲张
六、头痛
七、妊娠高血压综合征后遗症
八、产后脱发
九、泌乳与乳胀
十、乳头皲裂与乳腺炎
十一、催乳与回乳
十二、腋下肿块
十三、腹部硬块
第五节 产后的疾病防治
一、产后外阴发炎的防治
二、产后手脚麻木、疼痛的处理
三、产后心力衰竭的预防
四、产妇脑卒中的防治
五、产后应留意妊娠中毒症
六、产后便秘的防治
七、产后感冒的防治
八、产后中暑的防治
九、产后血虚发热的防治
十、产后血淤发热的防治
……
第九篇 婴儿的发育特点
第十篇 婴儿的科学喂养
第十一篇 婴儿的日常护理