新编大学生心理健康教程

第一章 绪论
第一节 心理学基础
一、心理的实质
二、心理现象
第二节 健康与心理健康
一、现代健康观
二、心理健康
第三节 大学生心理健康的培养
一、大学生常见的心理问题
二、影响大学生心理健康的因素
三、大学生心理健康的维护
课后小资料
思考与训练
第二章 科学认识心理咨询
第一节 心理咨询与人生发展
一、心理咨询的含义
二、心理咨询的过程
三、心理咨询的道德准则
四、心理咨询的要求
第二节 心理咨询的程序和形式
一、心理咨询的影响因素
二、心理咨询的程序
三、心理咨询的一般形式
第三节 心理咨询与心理治疗
一、认识心理咨询与心理治疗
二、心理咨询的一般方法
三、心理咨询方法的选择
课后小资料
思考与训练
第三章 大学生适应的心理健康教育
第一节 适应的概述
一、适应的含义
二、适应的理论依据
三、适应的基本方式与心理适应机制
第二节 大学生的适应状况与自我调适
一、大学生活的特点
二、大学生适应不良的表现
三、大学生的心理适应策略
第三节 大学生适应能力的培养
一、心理适应能力及其评价标准
二、适应的主要内容
三、大学生适应能力的培养
课后小资料
思考与训练
第四章 大学生自我意识的心理健康教育
第一节 自我意识的概述
一、自我意识的含义及分类
二、自我意识的理论依据
三、自我意识的作用
第二节 大学生常见自我意识问题与调适
一、大学生自我意识的特征
二、大学生自我意识的发展
三、影响大学生自我意识的因素
四、大学生常见的自我意识问题与调适
第三节 大学生自我意识的培养
一、健全自我意识的标准
二、大学生自我意识的培养
课后小资料
思考与训练
第五章 大学生人格的心理健康教育
第一节 人格概述
一、人格的含义
二、人格的基本特征
三、人格、气质、性格
第二节 大学生人格发展中存在的问题与调适
一、影响人格形成的因素
二、人格健康的标准
三、大学生人格发展中存在的问题与调适
第三节 大学生健全人格的塑造
一、培养健康的人格
二、做自己的朋友——接纳自己
三、发展自我塑造健康人格
课后小资料
思考与训练
第六章 大学生意志品质的心理健康教育
第一节 意志的概述
一、意志力概述
二、挫折
三、意志力与挫折承受力的关系
第二节 大学生常见意志问题与调适
一、大学生意志品质的特点
二、大学生常见的不良意志品质表现
三、大学生意志力的理性调适
第三节 大学生优良意志品质的培养
一、强化正确的动机，确立明确的目标
二、从小事做起，可以锻炼大毅力
三、培养兴趣能够激发毅力
四、由易入难，既可增强信心，又能锻炼毅力
课后小资料
思考与训练
第七章 大学生情绪的心理健康教育
第一节 情绪概述
一、情绪的含义
二、情绪的产生
三、情绪的分类
四、情绪的表现形式
第二节 大学生的情绪健康与自我调适
一、大学生情绪的特点
二、大学生常见的不良情绪表现
三、大学生不良情绪的自我调适
第三节 大学生良好情绪的培养
一、情绪健康的一般评价标准
二、情绪健康状况的测评
三、大学生良好情绪的培养
课后小资料
思考与训练
第八章 大学生学习的心理健康教育
第一节 学习心理概述
一、学习的概念
二、学习理论
三、高职院校大学生的学习特点
第二节 大学生常见的学习心理的困扰及调适
一、厌学情绪
二、动机过强
三、学习焦虑
四、学习疲劳
第三节 大学生良好学习心理品质的培养
一、树立正确的学习观
二、掌握科学的学习方法
三、养成良好的学习习惯
四、培养良好的学习品质
课后小资料
思考与训练
第九章 大学生人际交往的心理健康教育
第一节 人际交往的概述
一、人际交往的概念
二、影响大学生人际交往的因素
三、高职院校大学生人际交往的特点
四、高职院校大学生人际关系的类型
第二节 大学生常见的人际交往障碍及其调适
一、社交敏感
二、以自我为中心
三、猜疑
四、自卑
五、忌妒
……
第十章 大学生性心理健康教育
第十一章 大学生恋爱心理健康教育
第十二章 大学生网络心理健康教育
第十三章 大学生职业生涯规划与职业发展
第十四章 常见心理疾病及其防治
主要参考文献