注册 | 登录读书好,好读书,读好书!
读书网-DuShu.com
当前位置: 首页出版图书生活时尚健康性保健女人美丽健康幸福全知道

女人美丽健康幸福全知道

女人美丽健康幸福全知道

定 价:¥19.90

作 者: 黄薇 主编
出版社: 科技文献出版社
丛编项:
标 签: 女性

购买这本书可以去


ISBN: 9787502370596 出版时间: 2012-01-01 包装: 平装
开本: 16开 页数: 211 字数:  

内容简介

  《女人美丽健康幸福全知道(专家指导版)》作为一本综合性的女性保健、美容、生活宝典,内容涵盖了女性各个阶段的生理健康知识、常见病预防与调理、美颜塑身的好方法以及女性特殊时期的调养方式,以生动的语言亲切地为女性提供贴心的指导。告诉你女性在追求美丽的同时如何保持健康一一饮食健康、运动健美、生活健康、生理健康、心理健康与内在美;告诉女性在追求美丽时,如何进行肌肤保养、美容化妆、美体塑形;告诉你幸福的女人最美丽,幸福是值得你用心去营造和呵护的。愿《女人美丽健康幸福全知道(专家指导版)》能够为广大的女性朋友带来切实的帮助,帮助所有的女性朋友健康、美丽、时尚、快乐,这是《女人美丽健康幸福全知道(专家指导版)》最大的愿望!

作者简介

  黄薇,中央电视台节目主持人。中央电视台“生活早参考”栏目当家主持人,其清新自然的主持风格家喻户晓,深受广大观众的喜爱。在十几年的主持工作中,阅读了大量医书,积累了丰富的养生保健妙招和健康常识,尤其对于女性营养的摄入、关键时期的调养护理及穿衣装扮、生活理财、心理调适等各方面均有深入的研究和独到的见解。

图书目录

形象篇 女人幸福一生的资本
 第一章 肤如凝脂不是梦:女性皮肤保养与美容护理
  护肤:呵护肌肤,一生的功课
  护肤第一课,认识常见的五种肤质
  自我检测你属于哪种肤质
  护肤品必须按顺序登场
  面膜,让肌肤自然水润
  肌肤缺水的原因
  不可不知的补水五法
  根据肤质实施保湿计划
  不能忽视的日常保湿细节
  肌肤偏黑黯沉的原因
  肌肤美白三法则
  不同肤质的美白方法不同
  日夜美白要兼顾
  告别红血丝的日常护理方法
  三种痘痘形态
  痘肌产生的原因
  好习惯帮你抚平痘肌
  去除痘印的小妙招
  皱纹产生的原因
  面部皱纹轻松抚平
  小细节“擦”掉鱼尾纹
  紫外线是健康肌肤的头号杀手
  防晒霜的选购窍门
  晒后紧急修护:轻微晒伤篇
  晒后紧急修护:严重晒伤篇
  警惕四大防晒误区
  肌肤紧致修复法
  告别松弛小细节
  紧致肌肤吃什么
  化妆:靓丽多彩,百变牧容
  只选适合自己的卸妆产品
  深层清洁离不开去角质
  底妆必备单品
  底妆必备工具
  如何挑选粉底色
  秀气眉妆必备道具
  根据脸形选择眉形
  魅力眉妆三大细节
  迷人眼妆必备单品
  迷人眼妆必备工具
  眼影搭配技巧
  画眼线的技巧
  手把手教你四步贴紧双眼皮
  甜美唇妆必备单品
  甜美唇妆必备道具
  不可不知的六大护唇法品
  挽救水润双唇的护理方法
  肤色与唇色巧搭配
  基本唇妆小技巧
  不完美唇形紧急补救法
  秀挺鼻妆,让脸立体起来
  胭脂粉与腮红膏
  珠光粉的使用方法
  
 第二章 魅惑曲线的自我修炼:女性运动与塑身
  美颈美肩,塑造天鹅般美颈
  颈肩瑜伽
  颈肩运动操
  丰胸健胸,精心塑造完美胸形
  美胸瑜伽
  胸部运动操
  背部运动,打造零缺点背部曲线
  背部瑜伽
  背部运动操
  手臂运动,让双臂优美纤长
  手臂瑜伽
  手臂运动操
  塑腰收腹,美化上身曲线
  瘦腰瑜伽
  瘦腰运动操
  瘦腿提臀,修饰下肢曲线
  瘦腿提臀瑜伽
  瘦腿提臀运动操
  
 第三章 千变女郎巧装扮:女性服饰与装饰
  穿出风格:有型就要秀出来
  怎样穿出自己的风格
  如何穿出温柔的一面
  穿出自由开放的感觉
  体现自己的干练与简洁
  活泼女孩这样穿
  打造高贵美人的穿衣要领
  用西装表现流畅柔美的线条
  酉变裙装,无限风情
  量体裁衣:解决身材的烦恼
  根据体形选择服饰
  身材高大如何穿
  骨感美人怎样穿出风采
  胸大臀小巧装扮
  又矮又胖的穿衣攻略
  身材瘦小的装扮宝典
  腰短腿长如何突出上半身
  腰长腿短的穿衣指南
  怎样装扮才能掩饰“水桶腰”
  巧妙掩饰“大象腿”
  怎样穿出修长的感觉
  颈部有缺陷,穿衣来弥补
  脖子肥短的女性适合的领型
  ……
气质篇 尽情展示女性风采
健康篇 让女人受益一生
特殊时期篇 特别的爱给特别的你

本目录推荐