《聪明健康宝宝营养餐》讲述在我国，喂养宝宝的方法是一代一代口耳相传的，很多家长往往根据自己的喜好或者自己的经历来喂养宝宝。但是随着时代的进步，有些喂养方法存在着误区或不当，容易给宝宝将来的健康埋下隐患，所以我们应该提倡科学喂养宝宝。《聪明健康宝宝营养餐》由席正园编著，提供了0～3岁宝宝每个月生长发育指标的参考和一些常见的喂养难题，如，怎样的姿势让宝宝吃奶不费力，每天需要喂几次奶，什么叫混合喂养等等。再根据不同年龄段，从0～3个月、4～6个月、7～12个月、1～2岁、2～3岁以及宝宝的咀嚼和消化能力，详细介绍了适合婴幼儿特点的菜肴、面点、粥、汤、羹、汁、泥、糊等食品的制作方法。每一部分除了规划科学的食谱之外，还提供了简易的食物调理原则和基本的保健重点，让所有的父母对宝宝的健康饮食都能得到一些感悟，让家长既学会为宝宝量身定制营养膳食，同时又能培养宝宝的良好饮食习惯。
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