女性养腹之书

　　女人天生爱美，因此女性对自己的身材从来都是难以满足的。小肚子更是女性的痛中之痛，因为凸起的小腹完全影响了身材的曲线，于是她们想尽一切办法想抚平自己的小肚子，然而却总是事与愿违。如果你同样也在为减掉腹部的赘肉而费尽心思，不妨听听专家是怎么说的：集中在腹部的生命力能够激发身体、情感和精神上的活力，是激情与创造力、勇气与自信以及爱的来源；是直觉、洞察力和目标感的起点。集中在腹部的重要能量能够帮助人体释放压力、获得健康。因此，腹部是人体内部力量的起源，是与生命之源的连接点。如果你正在千方百计去除腹部的赘肉，想重新拥有完美身材；如果你想重拾自信；如果你正准备当妈妈；如果你是一位健康方面的教育工作者、运动教练或医疗工作者，《女性养腹之书》就值得你拥有。因为这不仅仅是一本关于胃的书，更是一本女性健康之书。

　　丽莎萨拉松是一位资深的奎帕露瑜伽导师及身体理疗师。1981-1988年间，任职于马萨诸塞州，连诺斯市的奎帕露瑜伽健身中心，主办过多次通过不同途径来获得整体健康的研讨会。她的关于身体中心、瑜伽和健康的论文经常发表在《瑜伽杂志》、《圣贤女性》、《光辉》以及《个人转变》等出版物中。她在许多会议、大学和学习中心举办过以《女性养腹之书》为主题的研讨会，如欧米加研究所、哈佛大学、联福饮食失调中心、苏菲治疗学院等。