排球运动教程

第一篇 总论
第一章 排球运动简介
第一节 排球运动的比赛方法和比赛特点
第二节 排球运动的起源、传播与繁衍
第二章 排球运动发展概况
第一节 世界排球运动的发展
第二节 我国排球运动的发展
第三节 排球运动发展态势
第二篇 六人制排球
第三章 排球技术
第一节 排球技术的概念、特点和分类
第二节 排球技术的几个力学问题
第三节 准备姿势与移动
第四节 发球
第五节 垫球
第六节 传球
第七节 扣球
第八节 拦网
第四章 排球战术
第一节 排球战术的基本理论
第二节 阵容配备、位置交换、信号联系与“自由人”的运用
第三节 个人战术
第四节 集体进攻战术
第五节 集体防守战术
第六节 战术系统
第七节 战术教学与训练
第五章 排球运动员的体能训练
第一节 排球运动员体能训练概述
第二节 排球运动员身体形态和机能水平特征
第三节 排球运动员身体素质训练的理论与练习方法
第四节 排球运动员体能测试
第六章 排球运动员的心理训练
第一节 专项心理特征
第二节 心理训练
第七章 排球教学与训练
第一节 排球教学
第二节 排球训练
第八章 排球比赛指导、青少年排球运动员选材与教学训练
第一节 比赛的指导工作
第二节 青少年排球运动员选材
第三节 青少年排球教学训练
第九章 排球运动竞赛与裁判工作
第一节 排球运动竞赛工作
第二节 排球运动竞赛裁判工作
第十章 排球运动科学研究方法
第一节 科学研究的范围与内容
第二节 科学研究的基本程序与方法学问题
第三节 科学研究的选题
第四节 科学研究资料与事实的收集和整理分析
第五节 撰写论文
第三篇 沙滩排球
第十一章 沙滩排球
第一节 沙滩排球的起源与发展
第二节 沙滩排球比赛主要规则与场地器材
第三节 沙滩排球基本技术和常用战术
第四节 沙滩排球与室内六人制排球的主要异同
第四篇 其他形式的排球运动
第十二章 排球运动的其他形式
第一节 坐式排球
第二节 软式排球
第三节 小排球
第四节 九人制排球
第五节 四人制排球
第六节 气排球
第七节 其他排球活动简介