食物圣经：0—6岁完全食物手册

第1章成长中的宝宝需要的健康食物..........................................................................................1
食物组......................................................................................................................................................................................2第一组：奶和奶制品..............................................................................................................................................................2第二组：含碳水化合物或淀粉的食物.......................................................................................................................7第三组：蔬菜和水果..............................................................................................................................................................8第四组：肉和肉的替代品................................................................................................................................................17第五组：不经常食用的食物..........................................................................................................................................18
必须的营养成分——为健康的一生打下基础............................................................................................23
有机食物..............................................................................................................................................................................52
转基因食物........................................................................................................................................................................53
液体.........................................................................................................................................................................................54
评估宝宝的成长.............................................................................................................................................................65第2章人生的第一阶段................................................................................................................................72
怀孕期间..............................................................................................................................................................................73
母乳喂养..............................................................................................................................................................................77
人工喂养..............................................................................................................................................................................79
断奶.........................................................................................................................................................................................86
大一点宝宝的喂养问题..........................................................................................................................................103
吃、喝的发展阶段.....................................................................................................................................................117
关于宝宝挑食................................................................................................................................................................123
Contents目录
第3章宝宝的特殊饮食.............................................................................................................................140
素食......................................................................................................................................................................................141
纯素主义者的饮食.....................................................................................................................................................143
排斥饮食...........................................................................................................................................................................144
减肥饮食...........................................................................................................................................................................145
不在家中的饮食..........................................................................................................................................................147第4章与营养相关的医学问题........................................................................................................152
对食物过敏.....................................................................................................................................................................153
贫血症................................................................................................................................................................................159
绞痛......................................................................................................................................................................................161
便秘......................................................................................................................................................................................164
腹泻......................................................................................................................................................................................173
过重和肥胖.....................................................................................................................................................................175
发育不良...........................................................................................................................................................................179
吐奶、反流和呕吐.....................................................................................................................................................184
寻求专业帮助................................................................................................................................................................196