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邹若衡武术精选套路(一)

邹若衡武术精选套路(一)

定 价:¥16.00

作 者: 邹培 编著
出版社: 北京师范大学出版社
丛编项:
标 签: 体育/运动 武术/气功

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ISBN: 9787303157808 出版时间: 2013-01-01 包装: 平装
开本: 16开 页数: 74 字数:  

内容简介

  邹若衡(1879-1968)原名邹世炯,后改名邹炯。若衡乃其字,新中国成立后一直沿用“邹若衡”。云南昭通人。著名爱国民主人士,近现代著名武术家。 邹若衡自幼天资聪颖,勤奋好学,因家学渊源,自幼喜好拳脚棍棒。清末民国初期,由于昭通的特殊地理位置,大批武林高手云集昭通。其中有东武师、太平天国翼王石达开麾下部将万正昆(化名张彪),四川武师马德胜。皆身怀绝技,武功卓绝。据传,马德胜以铁索缠绕脖颈数匝,仍能吞吐自如吃下数十个糯米汤圆,世称“马汤圆”。邹若衡与龙云、卢汉是同乡,又是拜把兄弟,同时师从万正昆、马德胜学艺。邹若衡主要拜万正昆为师习武。因家境较好,请师居家中单独教习二年,再谢师一年。1911年四川保路同志会举事反抗清廷。时有云南永善人魏焕章在四川嘉定(今乐山)以“同志”相号召,集众千人,自任统领。邹若衡与龙云、卢汉相约加入魏部,期一展宏图。“重九”光复后,云南政府决定派兵援川、援黔。l911年12月,援川滇军谢汝翼梯团经东川、昭通、大关挺进叙府(今宜宾)。邹若衡与龙云、卢汉合议,认为同志军虽以反清为号召,实为乌合之众,前途难料,不如投奔滇军,以谋个正经出路。遂劝说魏焕章,投效谢汝翼梯团,以候差员留用。不久,援川滇军回师昆明。龙云、卢汉经禄国藩保荐,进入云南陆军讲武堂第四期学习。邹若衡则奉命随辎重营长徐采臣(东川人)押运军械、辎重人黔,交援黔滇军总司令、署理贵州都督唐继尧。唐见邹若衡仪表不俗,精明强悍,遂留身边任贵州都督府中尉副官。不久,贵州局势稳定,邹若衡被送入贵州陆军讲武堂学习。

作者简介

暂缺《邹若衡武术精选套路(一)》作者简介

图书目录

第一章 入门拳
第一节 四门方挂
起势
一、左挂右插
二、转身右挂左抄
三、左挂右插
四、右挂左抄
五、左挂右插
六、右挂左抄
七、左挂右插
八、右挂左抄
九、左挂右插
收势
第二节 抨手
起式
一、左弓步下抨手
二、右虚步上、下抨手
三、右弓步下抨手
四、左虚步上、下抨手
收势
第二章 趵步缠丝
起势
一、虚步推掌
二、右缠丝手单掌
三、双挂一插
四、右三角
五、左三角
六、马步拦锤
七、飞挂扭丝
八、双砍掌
九、右镰脚
十、趵步捧印
十一、催步右扁腿
十二、右推掌
十三、虚步双开手
十四、趵步缠丝标手
十五、丁步宰掌
十六、飞挂扭丝
十七、单掌
十八、右推掌
十九、催步右扁腿
二十、右推掌
收势
第三章扭丝破四门
起势
一、虚步亮掌
二、回身分掌
三、弓步上冲拳
四、振脚砍掌
五、蹬腿拦锤
六、扭丝里掌
七、飞挂侧蹬
八、弓步撩阴
九、洪门起腿
十、歇步冲拳
十一、拦腰盖肘
十二、黑虎偷心
十三、跟步连脚
十四、迎门三掌
十五、单凤朝阳
十六、转身连珠
十七、扭丝进肘
十八、侧身里掌
十九、飞挂侧蹬
二十、弓步撩阴
二十一、洪门起腿
二十二、歇步冲拳
二十三、拦腰盖肘
二十四、黑虎偷心
二十五、跟步连脚
二十六、迎门三掌
二十七、单凤朝阳
二十八、转身连珠
二十九、缠丝标掌
三十、迎门铁扇
三十一、侧身里掌
三十二、飞挂侧蹬
三十三、弓步撩阴
三十四、洪门起腿
三十五、歇步冲拳
三十六、拦腰盖肘
三十七、黑虎偷心
三十八、跟步连脚
三十九、迎门三掌
四十、单凤朝阳
四十一、转身撩阴
四十二、洪门起腿
四十三、侧身里掌
四十四、拦腰盖肘
四十五、黑虎偷心
四十六、跟步连脚
四十七、迎门铁扇
四十八、转身扇手
四十九、虚步亮掌
收势
第四章铁栅五封
起势
一、虚步架手
二、虚步开手
三、左挂右插
四、右推掌
五、飞挂扭丝
六、右镰脚
七、右铁栅
八、右凤眼锤
九、趵步扭丝
十、转身双砍掌
十一、转身右推掌
十二、飞挂扭丝
十三、右镰脚
十四、右铁栅
十五、右凤眼锤
十六、趵步扭丝
十七、转身双砍掌
十八、右推掌
十九、飞挂扭丝
二十、右镰脚
二十一、右铁栅
二十二、右凤眼锤
二十三、趵步扭丝
二十四、转身双砍掌
二十五、右推掌
二十六、飞挂扭丝
二十七、右镰脚
二十八、右铁栅
二十九、右凤眼锤
三十、趵步扭丝
三十一、转身双砍掌
三十二、转身右推掌
三十三、右插锤
收势
第五章六合连环
起势
一、左右下宰
二、翻花架
三、双推掌
四、上步三砍
五、右推掌
六、飞挂扭丝
七、上步封肘
八、趵步插锤
九、扭练凤眼锤
十、大鹏展翅
十一、转身双砍掌
十二、左三角
十三、右三角
十四、右推掌
十五、趵步弹踢
十六、右推掌
十七、转身右单掌
十八、右推掌
十九、双挂一插
二十、右捧印
二十一、左捧印
二十二、前捧印
二十三、飞挂扭丝
二十四、右封肘
二十五、趵步插锤
二十六、扭练凤眼锤
二十七、大鹏展翅
二十八、转身双砍掌
二十九、左三角
三十、右三角
三十一、右推掌
三十二、趵步弹踢
三十三、右推掌
三十四、转身右单掌
收势

后记

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