瑜伽休息术

定　价：¥39.00

作　者：	（印）斯瓦米·萨特亚南达·萨拉斯沃蒂著，叶平译赵青校
出版社：	华夏出版社
丛编项：
标　签：	健身与保健瑜伽/美体

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ISBN：	9787508078533	出版时间：	2014-01-01	包装：	平装
开本：	16开	页数：	193	字数：

内容简介

　　斯瓦米·萨特亚南达·萨拉斯沃蒂借鉴传统的密宗修习经验，撰写了这本简单却深邃的书。《瑜伽休息术》从瑜伽和科学的角度阐述了瑜伽休息术的理论，并且其中还包括一部分作者课上练习的实录。除此以外，《瑜伽休息术》还致力于将瑜伽休息术广泛地应用于深度放松、压力管理和治疗，从而加快教育中的学习进度。这个方法不仅可以融合协调深层无意识，唤醒内在潜能，并且还可以作为一个冥想方法。另外，书中还包含了此方法的应用研究。这套系统的方法能赋予所有练习者心智、情感，以及身体层面的彻底放松。