在香格里拉雕刻时光：90后女生的义工旅行

序一 风平浪静的日子，爱远行
序二 我，在这里等你
第一章 流浪的种子在发芽 / 001
第二章 你是我心中的日月——情迷独克宗 / 007
01 客栈义工初体验 / 008
02 幸福味觉里的雕刻时光 / 017
03 梦想的开始——幸福味觉的蜕变 / 022
04 大西西和小西西 / 024
05 茶马古道重镇——独克宗 / 030
06 与鼠共眠 / 036
第三章 新城古城天壤别 / 041
01 新城焕新颜 / 042
02 小背篓逛大菜场 / 048
03 走进香巴拉藏文化博物馆 / 055
04 乐爆端午 / 062
第四章 圆梦BANYAN TREE RINGHA / 067
01 走近BANYAN TREE RINGHA / 068
02 食在乐苑 / 076
03 别有洞天悦榕庄 / 081
第五章 看不够的纳帕海 / 089
01 意外的纳帕海之行 / 090
02 再见纳帕海 / 099
第六章 天池碧沽——探访电影《无极》里的世界 / 105
01 好一片天池 / 106
02 高原反应来袭时 / 113
第七章 梅里时光 / 119
01 意外的组合 / 120
02 小镇奔子栏 / 126
03 白茫垭口——由艺术引发的争端 / 132
04 别开生面的party / 140
05 传说中的日照金山 / 145
第八章 有关神 / 153
01 这世上，最大的转经筒 / 154
02 百鸡寺烧香记 / 162
03 神秘飞来古刹 / 170
04 噶丹?松赞林寺 / 176
第九章 一场有关藏文化的漫想 / 181
01 藏民居之探寻 / 182
02 大美藏装 / 188
03 和谐有爱的锅庄舞 / 193
04 有种精神叫唐卡 / 198
第十章 舌尖上的香格里拉 / 205
01 食麻识辣 / 206
02 舌尖上的松茸 / 211
03 牦牛肉火锅的故事 / 216
04 糌粑?青稞?酥油茶 / 224
第十一章 行在香格里拉 / 231
01 骑行香格里拉 / 232
02 一座与火车无缘的城 / 237
03 会等人的公交车 / 241