《高校体育研究成果丛书：现代大学生体能训练理论与方法指导》共分为九章，第一章是体能训练概述，主要包括体能与体能训练，体能训练的内容与价值、原则与要求以及研究对象和研究方法几项内容；第二章重点介绍了大学生体能训练的科学基础，即生理学、心理学、生物化学和营养学基础；第三章为大学生体能训练的医务监督，主要从运动性疲劳的产生与恢复、运动性伤病的产生与处理、运动处方的制定与实施及心理调节等方面进行了阐述；第四章是大学生体能训练的测量评价；第五章至第九章分别对力量素质训练、速度素质训练、耐力素质训练、灵敏素质训练和柔韧素质训练进行了详细介绍，主要包括各种素质训练的概述、影响因素、基本方法和沣意事项几个方面的内容。《高校体育研究成果丛书：现代大学生体能训练理论与方法指导》的主要特点是：内容丰富，知识性较强；文字精练，通俗易懂；注重理论与实践相结合，重点介绍了发展体能训练的理论与具体方法；目的性和针对性较强，具有可操作性，便于大学生参与实践。总体来说，《高校体育研究成果丛书：现代大学生体能训练理论与方法指导》对推动我国高校大学生科学参与体能训练具有重要的参考价值。
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