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儿童减肥第一书

儿童减肥第一书

定 价:¥39.00

作 者: 萧敦仁 著
出版社: 山东科学技术出版社有限公司
丛编项:
标 签: 健身与保健 婴幼儿保健

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ISBN: 9787533172688 出版时间: 2014-05-01 包装: 平装
开本: 16开 页数: 208 字数:  

内容简介

  《儿童减肥第一书(配光盘)》共分为四部分。第一部分,你家的小孩为什么会胖?——从分析孩子为何会肥胖入手,分析原因,阐述儿童肥胖的标准,儿童肥胖对长大后身体健康的影响,并告诉读者儿童减肥的注意事项。第二部分,萧医生的儿童健康减肥食谱——针对儿童肥胖设计的既不损害儿童高营养摄入,又能帮助儿童瘦身的营养食谱。第三部分,萧医生的儿童减肥健康运动——设计“亲子健康瘦身游戏”和“运动瘦身韵律舞”,多种运动方式帮助儿童在游戏中减肥,在游戏中取得瘦身效果。第四部分,萧医生的儿童减肥情报——儿童常见饮食减肥参考食谱,常见零食点心热量参考表,各类食物低、中、高热量参考表。《儿童减肥第一书(配光盘)》为部分全彩图书。

作者简介

  萧敦仁,台湾大学公共卫生学博士,曾任台湾卫生署桃园医院肥胖防治中心主任。现为萧敦仁诊所院长、台大医院环境职业医学部兼任主治医师、台湾肥胖医学会常务理事。14年来,萧医师一直致力于肥胖医学研究及临床工作,倡导民众关注自己的体重,已成功帮助上万名肥胖病患成功减肥,进而改善健康状况。更将减肥观念向低龄层延伸,帮助儿童从小建立正确的饮食及运动习惯,从而拥有健康的体魄。著有《减掉脂肪才是关键》(原水文化出版)等图书。

图书目录

第一部分,你家的小孩为什么会胖?——从分析孩子为何会肥胖入手,分析原因,阐述儿童肥胖的标准,儿童肥胖对长大后身体健康的影响,并告诉读者儿童减肥的注意事项。

第二部分,萧医生的儿童健康减肥食谱——针对儿童肥胖设计的既不损害儿童高营养摄入,又能帮助儿童瘦身的营养食谱。

第三部分,萧医生的儿童减肥健康运动——设计“亲子健康瘦身游戏”和“运动瘦身韵律舞”,多种运动方式帮助儿童在游戏中减肥,在游戏中取得瘦身效果。

第四部分,萧医生的儿童减肥情报——儿童常见饮食减肥参考食谱,常见零食点心热量参考表,各类食物低、中、高热量参考表。

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