本教材是学生毕业前职业素质培养和训练的一本很有用的书。教材对于丰富当代大学生个人管理和团队管理知识，从而适应未来参加工作的需要具有重要作用。本教材打破传统教学模式，全面应用任务驱动教学原理和方法来编排教学内容，结构上划分为个人管理和团队管理两个单元。个人管理部分是通过自我规划、时间管理、健康管理3个项目来设计教学内容；团队管理是通过团队建设、团队培育、团队沟通、团队绩效与激励4个项目来设计教学内容。每个项目之下均设计两到三个学习和训练任务。这些任务一般都具有实践价值和很强的操作性，个人管理和团队管理的知识体系就是在一个个任务的提出、实现和完成过程中得到消化和理解。本书除可作为高校对毕业生进行职业素质培训方面教材之外，还可供各级各类企事业单位、社会团队和其他社会组织进行员工培训使用。
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