001 前 言
CHAPTER 1进入美高不是终点，而是起点
005 努力走自己的路——我的申高感悟
010那些艰辛而难忘的日子——“菜鸟”两次申请美高的心路历程
018做一个不一样的烟火
023别让美国给你当头一棒
028美高第一课：学会独立
032会沟通，美高历程才轻松
035 融入美国的“圈子”
CHAPTER 2世界因不同而精彩，我们为精彩而迎战
044男校让我受益匪浅
048感谢女校，让我感受到自己的力量
052宗教学校的刻板印象
054 “别把自己当孩子”
057不要太在意别人的看法
061不同的“合群”概念
064 写给你，美丽的女孩
066属于你我的美高生活
CHAPTER 3不仅苦读“圣贤书” ，还要紧抓“窗外事”
072 我和 GPA 的爱恨情仇
075历史课堂不受限
080说说课外学习班
083我在大洋彼岸学舞蹈
087戏剧课的执念
CHAPTER 4强健的不只是体魄，还有意志和心
098崭新的世界
101谈美高，不可避免的运动
106关于体育的选择
109社团助我融入美高
112马背上的时光
118墨西哥志愿者之旅
CHAPTER 5游学异乡，独属北半球的爱与孤单
125我在美国看医生
132奇科美高得知音
135大山里的生活
146 “万恶”的寄宿家庭
150在美高过的第一个春节
155家这一个字
160说不出的我想你
164家的声音，家的味道
167思念是一种病
CHAPTER 6慈母手中线，游子身上衣
175女儿去美高
179 一路走来是长大
186妈妈聊申高
191放手更是爱
196无怨无悔美高路
200背影、目送、祝福
CHAPTER 7美国中学老师想对申高家庭说
207中国学生的美高学习以及在体育方面的表现
210美国艺术教育
213中国学生美高生活的方方面面
217后 记
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