吃对食物不生病：厨房里的大药房

定　价：¥25.80

作　者：	谢文英
出版社：	安徽科学技术出版社
丛编项：
标　签：	保健/养生饮食健康

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ISBN：	9787533770723	出版时间：	2017-03-01	包装：	平装-胶订
开本：	16开	页数：		字数：

内容简介

　　如今，人们越来越关注健康与养生的话题，而与健康息息相关的就是每天都离不开的食物。如果我们能了解各种日常食物的属性，进行合理的安排与搭配，就能吃出健康、吃出精神。谢文英编*的《吃对食物不生病：厨房里的大药房》主要讲述了饮食养生的基本知识，各个季节的饮食注意事项、不同人群的饮食注意事项以及厨房常见食材的性味归经、营养价值、养生功效、食用禁忌和相关保健食谱等，将厨房变成保健养生的太药房。