做自己人生的CEO

第一章
精力管理：巧用分工思维，牢牢掌握关系中的主动权

一、为什么老板一发火你就很慌张？
二、分工思维让你不再害怕面对老板
三、确认是谁的困扰
四、不要把自己的困扰推给别人
五、分工就是做好课题分离

第二章
行动管理：快速有效地说服别人? ?

一、他拖延是因为他想*后一天完成
二、改变心理预期，就没有难事
三、快速有效说服别人的步骤一：从对方出发
四、快速有效说服别人的步骤二：明确执行人
五、快速有效说服别人的步骤三：自己的态度要坚定
六、快速有效说服别人的步骤四：不按套路出牌是终极武器
七、目的论的核心：先有对结果的预期，才决定行为

第三章
权力管理：提高能动性，做更强大的自己? ?

一、你为什么允许他们这么对你？
二、使用权力钥匙要避开的三个陷阱
三、看到、表达和行动事权力管理的三把“钥匙”
四、学会授权，把是非题变成多选题

第四章
思维管理：撕掉标签，看清困扰你的人和事? ?

一、贴标签是人类的惯性
二、标签贴多了却不自知的困局
三、很有可能你也在给自己贴标签
四、简单四步撕掉标签

第五章
焦虑管理：走出“越想做好越糟糕”的怪圈? ?

一、越控制越去想（关注即强化）
二、关注即强化事怎么发生的
三、走出怪圈的方法一：注意力转移
四、走出怪圈的方法二：列出*坏结果清单
五、走出怪圈的方法三：让问题变优势

第六章
潜力管理：如何用好你身边的人
? ?
一、为什么我一直在当“救火队长”？
二、什么让你看不到身边人的能力？
三、忍住不插手，试试静默观察法
四、止住手，睁开眼

第七章
沟通管理：看清对方真正的需求，避免沟通僵局?

一、沟通不畅，因为只看到“我”，没有看到“你”
二、I 型沟通：我是为你好，怎么会有错？
三、U 型沟通：把“我”变成“你”，才能展开真正的沟通
四、确认感受是成功沟通的前提

第八章
向上管理：管理你的老板，获得更多支持?

一、向上管理总是不灵？因为你太自恋了
二、抛开自恋，正确说出自己的需求
三、找到老板的需求
四、你和老板之间也需要努力达到双赢
五、真正的向上管理，是让老板成为你工作的助力

第九章
目标管理：摆脱束缚，做自己想做的事? ?

一、你的目标总实现不了，是因为你根本就没有开始
二、目标管理的*大阻碍是责任
三、三个方法让目标实现近在眼前
四、目标管理与逃避自由

第十章
激励管理：怎么让别人更加主动?

一、当你要求别人主动时，他已经“被动”了
二、传统的激励刺激怎么没有效果了？
三、反转视角的三个方法
四、主动性让人看到更多可能性

第十一章
冲突管理：如何搞定那些难搞的人? ?

一、提到“难搞的人”，你想到了谁？
二、被控制——惯性思维带来的后果
三、拆掉思维里的墙：黑色想象和思考
四、回避激烈情绪和暴露疗法
五、不是所有的控制都要反抗

第十二章
合作管理：学会当责，达成更高效的合作? ?

一、意识不到合作，让你孤立无援
二、把主语从“我”变成“我们”
三、明确责任分配：谁做什么，谁不做什么
四、什么都不做，也是一种职责