一、读懂微表情，就能一分钟看透一个人
我们要想读懂对方微表情背后的秘密，就必须敏锐捕捉对方所有面部的细微变化，并细细分析其背后的深意，去伪存真，才能一分钟看透对方。
1、微表情会泄密：任何人都无法掩饰内心/ 2
2、知人知面更要知心：多角度透视人物内心/ 4
3、一分钟看透一个人内心的5个心理策略/ 7
4、洞察力：瞬间读懂他人的关键能力/ 10
5、没表情≠没感情：读透下意识的微表情/ 13
6、假亦真时真亦假：容易被误解的微表情/ 16
7、学一学古代微表情大师的经典识人术/ 19
二、面由心生：看穿面部微表情隐藏的秘密
不同的面部表情代表了不同的心理信号。所以，面部表情是我们解读他人内心世界的重要钥匙，要想看穿他人面部微表情隐藏的秘密，我们就要紧握这把重要钥匙。
1、眼随心动：眼神最容易泄露真实想法/ 24
2、眉目传情：眉毛的变化最能传情达意/ 27
3、别被笑容迷惑：真笑假笑不再傻傻分不清/ 31
4、点头不全是赞同，摇头也不全是否定/ 34
5、嘴巴不说，但却能看出来的心灵秘密/ 37
6、耳朵不但能接收信息，也能泄露信息/ 40
7、下巴不经意的小动作，揭露内心大秘密/ 42
8、不想被牵着鼻子走？留意鼻子的小动作/ 45
三、察人于无形：让每个人的微情绪无所遁形
大多数人都会尽力控制自己的情绪，从而伪装自己的微表情。想觉察他人内心的真实状态，我们就必须掌握一个人在情绪产生波动时的自然流露与刻意控制的不同表现。
1、哭泣时咧着嘴，未必是真正悲伤/ 50
2、双眉倒竖时，内心已经怒不可遏/ 53
3、视线游离不定，内心十分恐惧/ 55
4、拖着步子走路的人，难以掩藏内心悲痛/ 57
5、对方的轻蔑与不屑全都在眼神里/ 59
6、停止“快乐脚”，意味着不愉快/ 61
7、用手转笔的人，内心紧张不安/ 63
8、开怀大笑的人，内心竟在流泪？/ 65
四、手部微动作是洞悉他人内心的第二张脸
我们的双手同样具有丰富多彩的“表情”，它有时候甚至能够作为一种独立而有效的语言使用，所以，我们要利用手部语言去与对方交流，也要注意观察对方的手部微动作。
1、五指虽小，但却能如实反映一个人的心/ 70
2、别小瞧那些把手背在身后的人/ 73
3、十指相互钳住时，不满的情绪即将爆发/ 76
4、喜欢“摩拳擦掌”的人工作热情极高/ 78
5、对方双手摁住膝盖，表示有意离开/ 81
6、对方突然抱起双臂，是想要保护自己/ 83
7、对方双手一摊，表示已经对你妥协/ 85
8、把手置于臀部下方的人，内心极度不安/ 87
五、识破说谎者的表情密码，让虚伪无处躲藏
在生活中谎言无处不在。值得庆幸的是，无论多么高明的撒谎者，他们总会露出破绽。只要我们用心去观察他的言行举止，我们总能找到突破口，让虚伪无处躲藏。
1、目光坚定的人，不一定心意诚恳/ 90
2、用手摸鼻子，是害怕说谎后鼻子长长/ 92
3、抓挠脖子的人，往往口是心非/ 95
4、瞳孔会在关键时刻出卖你的真实内心/ 97
5、下意识遮嘴巴，是怕不小心说出真相/ 99
6、突然间频繁眨眼，说明心里有鬼/ 101
7、吞口水却极力否认，必定有所隐瞒/ 103
8、用手揉眼睛，未必是眼里进了沙子/ 105
六、闻其声，知其心：瞬间参透话外之音
我们在与人谈话时，要学会观察对方说话的方式方法，还要学会分析他说话的语音的基本特点，从他简单的言语中解读出更深层面的思想，参悟他的话外之音。
1、从抖腿动作判断对方是否值得深交/ 108
2、口头禅即心禅：口头禅背后的内心世界/ 110
3、一边打电话，一边画圆圈的人内心孤独/ 113
4、你说话时对方不看你，是一种轻视/ 116
5、从对方称呼你的方式判断关系亲疏程度/ 118
6、以忙为借口拒绝你的人在等你三顾茅庐/ 120
7、不断抱怨第三者，可能是在间接抱怨你/ 122
8、托付你顺便去办的事才是他真正关心的/ 124
七、身体会说话：体态是内心的真实写照
我们身体的每个部位、每寸肌肤都能表达我们内心的想法，都在与对方说话。体态是我们内心的真实写照，只有读懂对方的身体动作，才能在社交场合赢得主动，占尽先机。
1、点头哈腰的人大奸似忠/ 128
2、双手叉腰的人是在蓄意挑战你/ 131
3、走路身体前倾的人懂得珍惜/ 134
4、喜欢拍打脑后部的人见利忘义/ 137
5、把烟头丢在地上踩灭的人不服输/ 140
6、睡觉时用婴儿般睡姿的人缺乏安全感/ 143
7、喜欢双腿交缠的人比较容易顺从他人/ 146
8、对方脚尖惦起时，内心愿意与你合作/ 149
八、透视日常微行为的密码，读懂潜意识
日常生活中有很多常被我们视而不见的行为举止，这些日常微行为总是一个人在无意识的状态下做出的，是一个人内心的真实写照，很可能连做这个动作的人自己都不了解。
1、总把字写错，是由于不安感在作祟/ 154
2、睡觉全身动弹不得，是紧张焦虑的结果/ 157
3、睡觉很规矩的人心里有个软弱的小怪兽/ 160
4、抖单肩、捏衣角是不自信的小动作/ 163
5、喝酒时紧捂住杯口的人虚伪至极/ 166
6、人不耐烦时，舌头总要动一动/ 169
7、搓脸搓到毁容？都是焦虑惹的祸/ 171
8、频繁发短信？忧虑正在侵袭你的灵魂/ 174
九、衣如其人：日常着装是丰富的表情包
一个人的日常着装不仅在妆扮人，也是其丰富的表情包。我们有时候从对方一件日常用品的选择就能读出他内心的潜台词，挖掘其外表背后隐藏的真实心理。
1、女人的包，还装着内心的安全感/ 178
2、读懂日常着装中的色彩心理学/ 181
3、不同的妆容代表不同的状态和心情/ 185
4、女人的口红是亲近度的精准指标/ 188
5、手表种类不同，不仅代表品位不同/ 191
6、戒指手上戴，个性自然显/ 194
十、想赢在职场，这些微表情你不得不懂
职场如战场。不管是与领导同事相处，还是与客户洽谈，我们只有准确解读对方的身体语言，做到知己知彼，才能百战不殆。
1、领导从侧面拍下属的肩膀表示鼓励/ 198
2、上司摘下眼镜往旁边一扔？否定信号/ 201
3、习惯记要点的人工作十分严谨/ 204
4、名片印绰号的人其实没有责任感/ 207
5、摘自己衣服上绒毛？反对信号/ 211
6、马上开会却开始整理桌子？自我设限/ 213
7、双眼紧闭时，往往心不在焉/ 216
8、小心！眼睛滴溜转的人阴险狡猾/ 219
十一、读透男人那点心思、女人那点心事
男人是涉猎动物，女人是守家动物，这决定男人与女人的思维方式不一样。我们只有读懂对方的心思，才能更好地与之相处，无论恋爱还是婚姻，才能朝着更好的方向发展。
1、将宠物抱在怀里，代表不接受你/ 224
2、相亲时一脸无聊？其实外冷内热/ 227
3、约会中抢着坐左边的男人往往不可靠/ 229
4、男友从不主动提分手？罪恶感让他张不开口/ 232
5、只逛不买？不“剁手”也能获得满足感/ 235
6、妻子唠叨个没完？让她缓解一下压力吧/ 238
7、女友时不时舔舔嘴唇？故意诱惑你/ 241
8、男友与你并排坐，更有助于爱情的发展/ 244
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