愿年轻的你，爱得热泪盈眶

第一章 一人一骑，天涯不远001

你不是岁月静好，而是太懒001

有些梦想注定留在远方007

人生观决定人生，幸福观决定幸福015

千万别说“莫欺少年穷”024

没有靠山，那么自己就是最大的靠山032

步步回头的人怎么走得了远方037

一生张扬明媚，无须被宠046

第二章  也许有一个我你没见过054

每一片海都不一样054

你不用活在别人的标准里064

不要拼命修图，你本来就很好看069

活得漂亮，从来不是为了讨谁欢喜077

感情总是善良，残忍的是人会成长082

生命中最难的，是你不了解自己087

我们为什么要修养自己的心092

第三章  愿年轻的你，爱得热泪盈眶099

梦中有颗叫伊范洁琳的星099

你不珍惜，如何配上拥有105

祝亲爱的自己生日快乐112

词穷到只会说“喜欢你”122

人世风尘起，惟爱无燎烟128

你习惯暖所有人，那爱情唯剩冰凉136

没有谁一开始就般配142

第四章  焦虑大时代，请不慌不忙的生活150

你可曾在意过灵魂的质量150

长大的岁月里，我们未曾变化155

就算我们不是诗人，也可以诗意地生活163

真正的幸福，是将生活灌进柴米油盐里169

对不起，我还过不起安逸的人生175

一个人的生活更要精致温暖182

谁的一生未曾做过荒唐事188

第五章  温柔与爱，都在这里195

我不介意荆棘195

如果可以选择，我决定幸福205

那些微小的改变，让我们越来越好214

一生总得做一次飞蛾219

你有多强大，就有多温柔228

让你耀眼的，从来都不是别人235

你单反相机里的向日葵239