活在大宋（精装）

第一章
衣籍住行很规范，城市治安不混乱
穿戴这种事，要从头讲起
汴梁衣着时尚指南/2
迁徙很自由，城乡分户口
户籍制度很开放/10
一场解放膝盖拯救屁股的革命
桌椅坐具进化史/16
管你是人是牲口，通行证给我拿来
出行的规矩必须懂/23
北宋骑马南宋坐轿，南北两宋都乘船
交通工具有变化/30
宫殿府宅讲身份，平头百姓只有家
大宋豪宅修建手册/35
第二章
重文轻武是祖训，福利待遇太诱人
杯酒释兵权，大将退二线
防范功臣很温柔/42
别念官名，听得人头痛
虚衔怎么就那么多/49
公务员招考哪家强，大宋科举最繁忙
进士，读书人眼里只有你/56
门第决定官身，庸才也能入仕
有种特权叫荫补/64
发明节日也要放假
汴梁假日很悠长/70
朝廷政策好，官员待遇高
如此高薪，谢主隆恩/76
禁军教头在此，禁军在哪儿
武将地位有点低/82
第三章
商品经济是个宝，物质享受少不了
商业很繁荣，商人地位高
行业歧视没必要/90
出门消费有纸币
交子、钱引和会子/96
济南刘家功夫针铺，认准门前白兔儿
品牌意识很超前/103
五星酒店七十二，连锁品牌不胜数
正店、脚店都是爱/109
有钱不愁没地花，奢侈消费有传统
富裕阶层的消费观/115
外卖也入户，居家好享受
平民消费也超前/121
造船工艺高超，商港闻名世界
海外贸易带动的GDP/127
第四章
宫廷不是禁区，皇族也有秘闻
踢踢球，写写字，作作画
官家爱游艺，更爱文艺/134
一年“嗨”不停，月月有节庆
宫廷庆典欢乐多/140
太后也垂帘，亲政就放权
后妃干政不容易/147
皇帝预科班好难，如履薄冰很危险
太子教育不简单/153
命苦，除了皇亲啥也不是
大宋的公主和驸马们/159
御宴烹制专人管，饭菜进奉要求严
御厨总是高风险/165
第五章
有歧视也有尊重，女性地位并不低
文艺女青年是这样炼成的
天天向上的大宋知识女性/172
宅女也疯狂，出游消费忙
游玩购物是本能/179
端午斗百草，七夕乞个巧
闺中也有游戏控/187
离婚不算难，财产有份占
婚姻家庭有保障/192
抛头露面不算啥，裸体相扑很时髦
大宋的职业女性们/198
第六章
舌尖上的大宋，饕餮们的汴梁
别看品茶是艺术，宋人从来不含糊
大宋喝茶这件事/206
御酒与村酿，都入众生肠
杯中日月知多少/213
饭局酒桌讲究多，规矩也烦琐
宴饮必须讲礼貌/221
炊饼没馅馒头有，面食天下佛家粥
宋人的主食餐桌/228
一品四海珍，食精脍更细
美食超赞，吃货很忙/235
维C 维D 不能少，素食同样很美妙
菜蔬与果品的狂欢/242