敢于脆弱

引 言：人性的力量，只有在脆弱中才能被点燃01

 

第一部分：了解自己的脆弱

我是脆弱还是坚强
脆弱的标志

 

第二部分：为什么我们如此脆弱？

我们的身体造就了我们的脆弱
自我的压力
欲望的构成与解构
情绪的身体
他人与“我”

 

第三部分：脆弱的故事

看不见的伤痕
伤 害
孤 独
失去或缺席
起源的焦虑
自我缺席
关系断裂
自我认同的困境
第四部分：脆弱的阴暗面
自我保护
绝 望

 

第五部分：如何重塑坚强人格

面向自我的运动：学会认识自己
面向内心深处的自我：走入自己的痛苦
面向力量的运动：发挥自己的潜能
面向自我构建的运动：成为自己人生的主人
面向自己外部的运动：与别人重新建立联系
面向创造性的运动：美化苦难
面向现实的运动：直面真实
面向和谐生命的运动：完整利用自己的人生
人名对照表