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归属感

归属感

定 价:¥42.00

作 者: (美)布琳·布朗(Brené Brown)著
出版社: 中信出版集团
丛编项:
标 签: 暂缺

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ISBN: 9787521705751 出版时间: 2019-08-01 包装: 平装
开本: 大32开 页数: 字数:  

内容简介

  十年来,布琳·布朗博士一直在研究赋予人生意义的各种特质——脆弱、羞耻、同理心、勇气、爱,以及归属感。在《归属感》中,布朗博士重新定义了何谓“真正的归属感”。她认为,人类正在经历一场精神上的分离危机,在这个充斥着娱乐性的文化背景中,我们更倾向于讨好他人或保持沉默,我们无法直面人生的不确定性,也无法展现真实的自我。我们在强烈的孤独中拒绝沟通,甚至与他人失去联结。 为此,布朗博士提出了旨在帮助我们找到内在归属感的“归属四法则“: 1. 不再抗拒,相互靠近 2. 实话实说,且有礼有节 3. 相信爱,和陌生人握手 4.外柔内刚,不改初心 此外,她还从中提炼出“勇敢七大原则”(BRAVING),包括: 设定界线(Boundaries) 保持可靠(Reliability) 勇于担当(Accountability) 尊重隐私(Vault) 正直真诚(Integrity) 不做评判(Nonjudgement) 宽容大度(Generosity) 通过这些方法,我们能够迅速找到内在的力量,更加真实、更加勇敢地面对自己,坚定友善地拥抱生活。

作者简介

  布琳?布朗是TED大会*受欢迎的演讲者之一,其在2010 年的演讲《脆弱的力量》(The Power of Vulnerability)成为TED史上*受欢迎的5大演讲之一, 视频点击量超过14 000 000人次。美国休斯敦大学社会工作研究院教授,她历经12年,收集上万例“做自己” 的真实故事,是从脆弱和羞耻感的角度研究爱、归属感与人生的**人。作为一位思想领袖、研究者、讲故事的人,她的研究成果被广为传播,《奥普拉秀》、CNN、ABC、NBC、美国公共电视网、《华盛顿邮报》、《纽约时报》等都争相报道。2009年,布琳?布朗被美国**女性刊物《休斯敦女性杂志》评为“2009 年*具影响力的女性” 之一。

图书目录

推荐序 简里里 V

第一章 我属于我自己 001

第二章 勇闯旷野之境 035

第三章 直面高度孤寂的精神危机 049

第四章 不再抗拒,相互靠近 067

第五章 实话实说,且有礼有节 093

第六章 相信爱,和陌生人握手 125

第七章 外柔内刚,不改初心 161

致?谢 183

 

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