目录
章
斯瑟蒂克40周胎教
孕1月
孕1月营养胎教
孕1 月热量摄入计划
南瓜包
彩蔬西蓝花
韭菜炒虾仁
第1周
名画欣赏：《阿尔诺芬尼夫妇像》
第2周
音乐胎教：《春之歌》
妈妈讲故事：《小蝌蚪找妈妈》
第3周
情绪胎教：记录爱的日记
联想胎教：画出宝宝的样子
第4周
运动胎教：避免剧烈运动
准爸爸胎教：胎宝宝喜欢准爸爸的声音
孕2月
孕2月营养胎教
孕2 月热量摄入计划
南瓜油菜粥
竹笋卤面
土豆烧牛肉
第5周
名画欣赏：《埃米和她的孩子》
第6周
音乐胎教：《春江花月夜》
妈妈讲故事：《飞翔的蒲公英》
第7周
情绪胎教：画一朵荷花
联想胎教：让心情放松的冥想
第8周
情绪胎教：创意手工“做风铃”
运动胎教：做点简单的家务
准爸爸胎教：安抚孕妈妈的情绪
孕3月
孕3月营养胎教
孕3 月热量摄入计划
山药黑芝麻糊
三文鱼粥
松子意大利通心粉
第9周
名画欣赏：《向日葵》
第10周
音乐胎教：《糖果仙子舞曲》
妈妈讲故事：《老婆婆的枣树》
第11周
语言胎教：给宝宝念儿歌
情绪胎教：看一部喜欢的电影
第12周
运动胎教：从现在开始爱上散步
准爸爸胎教：和胎宝宝说的话要带有正能量
情绪胎教：创意手工折小兔
孕4月
孕4月营养胎教
孕4 月热量摄入计划
荸荠银耳汤
什锦面
香菇炖鸡
第13周
名画欣赏：《红莲图册》
第14周
音乐胎教：《四季》
妈妈讲故事：《树木在秋天写的信》
第15周
情绪胎教：好玩的手影游戏
准爸爸胎教：准爸爸的甜蜜按摩
第16周
妈妈读诗歌：《你是人间的四月天》
运动胎教：和胎宝宝跳支舞
情绪胎教：准备胎教卡片
孕5月
孕5月营养胎教
孕5 月热量摄入计划
三丁豆腐羹
鸡蓉干贝
五彩蒸饺
第17周
名画欣赏：《日本桥》
第18周
音乐胎教：《田园》
妈妈讲故事：《小猫钓鱼》
第19周
情绪胎教：拼贴画和摆火柴
语言胎教：和胎宝宝打招呼
闪光卡片：胎宝宝学字母
第20周
运动胎教：瑜伽英雄式
准爸爸胎教：把这个美丽的世界讲给胎宝宝听
闪光卡片：胎宝宝学数字
孕6月
孕6月营养胎教
孕6 月热量摄入计划
腰果炒芹菜
红豆西米露
鲜虾芦笋
第21周
名画欣赏：《
星月夜》
第22周
音乐胎教：《月光曲》
妈妈讲故事：《风和太阳的赌注》
第23周
语言胎教：念英语儿歌
准爸爸胎教：和胎宝宝玩捉迷藏
第24周
情绪胎教：手指游戏——小红花
闪光卡片：胎宝宝学字母
孕7月
孕7月营养胎教
孕7 月热量摄入计划
丝瓜金针菇
熘苹果鱼片
三丝牛肉
第25周
名画欣赏：《摩特枫丹的回忆》
第26 周
音乐胎教：《百鸟朝凤》
妈妈讲故事：《小黄莺唱歌》
第27周
语言胎教：绕口令
妈妈读美文：《清凉的水罐》
第28周
运动胎教：提肛练习
准爸爸胎教：跟孕妈妈一起去拍大肚照
闪光卡片：胎宝宝学字母
孕8月
孕8月营养胎教
孕8 月热量摄入计划
平菇小米粥
海参豆腐煲
四色什锦
第29 周
名画欣赏：《拾穗者》
第30周
音乐胎教：《爱之梦》
妈妈讲故事：《小白兔和小灰兔》
第31周
语言胎教：诗歌 Colors
闪光卡片：胎宝宝学字母
第32周
情绪胎教：创意手工“棉花娃娃”
妈妈读美文：《不被注意的花饰》
闪光卡片：胎宝宝学图形
孕9月
孕9月营养胎教
孕9 月热量摄入计划
牛奶香蕉芝麻糊
琵琶豆腐
鲤鱼红枣汤
第33周
名画欣赏：《荷花与慈姑花》
第34周
音乐胎教：《梁祝》
妈妈讲故事：《被歌声唤醒的蝴蝶》
第35周
闪光卡片：胎宝宝学字母
准爸爸胎教：给胎宝宝编首歌
运动胎教：分娩热身操
第36周
情绪胎教：创意手工“立体雪花”
闪光卡片：胎宝宝学汉字
情绪胎教：吃零食调节情绪
孕10月
孕10月营养胎教
孕10 月热量摄入计划
菠菜鸡蛋饼
彩椒鸡丝
干煸菜花
第37周
名画欣赏：《花园中的圣母》
第38周
音乐胎教：《摇篮曲》
妈妈讲故事：《小绿灯》
第39周
闪光卡片：胎宝宝学算术
语言胎教：这是你的新家
情绪胎教：数独游戏
妈妈读诗歌：《家庭》
第40周
运动胎教：腹式呼吸，减轻分娩阵痛
情绪胎教：卸下包袱，轻装上阵
准爸爸胎教：准爸爸的临产准备
第二章
斯瑟蒂克成功早教
斯瑟蒂克教你巩固胎教成果
胎教是早教的步
早教是胎教的重复
早教从胎教中延伸
不宜这样做早教
五大智能训练成就优秀宝宝
音乐早教
迎接一个充满声音的世界
日常生活中唱儿歌
宝宝当小舞伴
小小舞蹈家
小鼓咚咚咚
唱儿歌，学知识
辨别高低音
听听节拍歌
拍手打节奏
宝宝唱歌
语言能力
我是妈妈
读儿歌，学发音
“哇哇哇” .
丁零零，来电话了
教宝宝说谢谢
英文儿歌启蒙
听妈妈讲故事
咕咚来了
看小动物学说话
读唐诗，学说话
认知能力
看自己漂亮的小手
转转真好玩
上上下下
挠痒痒
模仿秀
推宝塔
可爱的“魔方”
认识太阳
了解物品的用途
红灯停，绿灯行
用手指表示数字
精细动作能力
抓妈妈的手
小淘气踢球球
闻闻小脚丫
摸摸这是什么
撕纸游戏
推推不倒翁
揭盖子
翻书
剥香蕉，吃香蕉
社交行为能力
新生儿的交流
摸摸妈妈的脸
鼻子在哪里
碰鼻子
认识每个家人
做鬼脸
藏猫猫
交朋友
附录
胎宝宝器官系统发育与所需营养素
婴儿音乐辅助体操
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