章 ， 1
给孩子一个更新的（update）妈妈，爸爸
一、惨痛——搞不定儿子的豆豆妈妈 ， 3
二、痛并快乐着—十余年的儿童时间管理训练 ， 5
三、我妈妈才8岁，原谅她不够好 ， 9
四、一位“差生”爸爸的检讨书 ， 14
五、生命还是邪恶（Live or Evil） ， 19
六、撼动“江山易改本性难移” ， 21
七、做父母也有“有效期” ， 24
八、阶梯训练123—让孩子的眼睛亮起来 ， 27
第二章 ， 31
为什么情商比智商更重要
一、情商家族的起源 ， 34
二、巧妙运用虚情假意 ， 38
三、掌握幸福的杠杆 ， 40
四、我只是帮他哭出来 ， 42
五、定期清理情绪花园中的杂草 ， 44
六、巧用情商—化腐朽为神奇 ， 49
七、学习好不好，要看情商高不高 ， 54
第三章 ， 57
父母必知的儿童心理
一、奇妙的大脑世界 ， 59
二、父母发脾气会损害孩子的大脑 ， 60
三、寻找“隐形的我” ， 62
四、“学渣”孩子竟是来报恩的 ， 72
五、“龙生龙凤生凤”可破解 ， 75
六、破解孩子行为的密码 ， 78
七、每个孩子都是冠军 ， 84
第四章 ， 89
父母必知的教师心理
一、学生斗殴后的亲师沟通 ， 91
二、要给老师减压 ， 92
三、测测你的压力有多大 ， 97
四、好压力还是坏压力 ， 99
五、A型人格压力大 ， 102
六、打开两扇门——心门和面门 ， 104
七、不给老师添麻烦 ， 106
八、一念之差—天堂或地狱 ， 110
第五章 ， 119
应用——父母必知的孩子成长的黄金法则
一、王道：“一做就错”有原因 ， 120
二、错误递减＝进步递增 ， 121
三、学习金字塔—好好学习，天天向上 ， 124
四、孩子性格塑造的关键期—三岁看大，七岁看老 ， 127
五、孩子的幸福始于15分钟等待 ， 134
六、一句话搞定孩子自控力 ， 136
七、小冰棍大自控—冰棍可以这样吃 ， 138
八、写不完作业—都是自控力惹的祸 ， 141
第六章 ， 147
幼小衔接——培养孩子良好的生活习惯
一、孩子的成长是一场马拉松——抢跑无效 ， 148
二、重要的素养 ， 150
三、分享有妙招——一碗水端平 ， 151
四、把成长的权利还给孩子 ， 154
五、训练手就是训练脑 ， 155
六、学前班“抢跑”害处多 ， 160
七、幼小衔接早准备 ， 162
第七章 ， 169
乐学——培养孩子良好的学习习惯
一、开学课：时间、运动与自理 ， 172
二、“网瘾疫苗”早种下 ， 176
三、玩具、学具不见面 ， 181
四、自己的事情自己做 ， 181
五、细节决定习惯—好好坐用心擦，查 ， 185
六、自我保护有妙招 ， 188
七、“隐形的我”长大了吗 ， 190
八、校园霸凌要分清 ， 193
第八章 ， 199
自立——培养孩子的自我管理能力
一、还给孩子自主的权利，孩子才能自立 ， 200
二、多写一个字能死吗 ， 205
三、陪孩子写作业鸡飞狗跳 ， 208
四、孩子注意力不集中怎么办 ， 211
五、孩子说谎怎么办 ， 223
六、孩子未经许可拿了钱后 ， 229
七、家有大宝和二宝 ， 233
结束语 ， 239
营造“孩子成长理想的状态”
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