运动人体科学在竞技体育领域的应用研究

目录
**章 运动人体科学的基本理论、研究及其在竞技体育中的作用 1
1.1 运动人体科学的概念 1
1.2 运动人体科学的产生、发展和发展趋势 1
1.2.1 运动人体科学的产生和发展 1
1.2.2 运动人体科学的发展趋势 2
1.3 运动人体科学专业特点、发展历程与现状分析及优化建议 3
1.3.1 运动人体科学的专业特点 3
1.3.2 我国运动人体科学专业的发展历程及现状 3
1.3.3 我国运动人体科学专业人才培养的现状调查 4
1.3.4 运动人体科学专业及人才培养的优化建议 8
1.4 运动人体科学的研究特征与研究进展 11
1.4.1 运动人体科学的研究特征 11
1.4.2 运动人体科学的研究进展 13
1.5 运动人体科学在竞技体育中的作用分析与作用发挥 14
1.5.1 运动人体科学在竞技体育中的作用分析 14
1.5.2 运动人体科学在竞技体育中的作用发挥 15
第二章 运动人体科学的科学实验与原理 17
2.1 人体基本结构实验与观察 17
2.1.1 实验目的 17
2.1.2 基本原理 17
2.1.3 材料用具 17
2.1.4 操作观察 17
2.2 人体形态测量与评价 18
2.2.1 实验目的 18
2.2.2 基本原理 18
2.2.3 测量要求 18
2.2.4 仪器工具 19
2.2.5 实验内容 19
2.3 身体素质的测量与评价 26
2.3.1 实验目的 26
2.3.2 基本原理 27
2.3.3 实验内容 27
2.4 生化实验基本技能操作 32
2.4.1 实验目的 32
2.4.2 操作方法 32
第三章 运动解剖学在竞技体育中的应用研究 33
3.1 运动解剖学的基本理论与人体的基本构成 33
3.1.1 运动解剖学的定义 33
3.1.2 运动解剖学的研究内容 33
3.1.3 人体的基本构成 34
3.2 解剖学定位术语 38
3.2.1 人体解剖学姿势 39
3.2.2 常用方位术语 39
3.2.3 人体基本面和基本轴 39
3.3 体育动作的解剖学分析 40
3.3.1 环节受力分析法 40
3.3.2 解剖学动作分析的内容与步骤 40
3.3.3 动作分析举例 42
3.4 基于运动解剖学理论的身体功能训练方法 48
第四章 运动遗传学在竞技体育中的应用研究 50
4.1 运动遗传学的基本理论 50
4.1.1 遗传学 50
4.1.2 运动遗传学 53
4.2 运动能力的遗传分析 55
4.2.1 运动能力遗传的物质基础 55
4.2.2 运动能力的遗传规律 56
4.2.3 变异与环境对运动能力的影响 57
4.3 基于运动遗传学理论的运动员科学选材 59
4.3.1 遗传力选材法 59
4.3.2 皮纹选材法 64
4.4 基因技术在竞技体育中的应用前景 68
4.4.1 利用基因探针进行科学运动选材 68
4.4.2 利用生物芯片技术建立运动员身体素质功能诊断系统 68
第五章 运动生理学在竞技体育中的应用研究 69
5.1 运动生理学的基本理论 69
5.1.1 运动生理学的概念 69
5.1.2 生命活动的基本表现 69
5.1.3 人体生理功能的调节方式 70
5.1.4 运动生理学研究 70
5.2 运动素质与生理基础 71
5.2.1 力量素质的生理学基础 71
5.2.2 速度素质的生理学基础 75
5.2.3 耐力素质的生理学基础 77
5.2.4 柔韧素质的生理学基础 79
5.2.5 灵敏素质的生理学基础 79
5.3 运动训练的生理学分析 80
5.3.1 运动训练过程的生理监控 80
5.3.2 过度训练 81
5.3.3 停训与恢复训练 81
5.4 基于运动生理学理论的运动素质训练 83
5.4.1 力量素质训练 83
5.4.2 速度素质训练 88
5.4.3 耐力素质训练 93
5.4.4 柔韧素质训练 95
5.4.5 灵敏素质训练 98
第六章 运动生物力学在竞技体育中的应用研究 100
6.1 运动生物力学的基本理论 100
6.1.1 运动生物力学的概念 100
6.1.2 运动生物力学的研究特点 100
6.1.3 运动生物力学学科的研究焦点与展望 102
6.2 人体基本动作技术的生物力学分析 102
6.2.1 跑的生物力学分析 102
6.2.2 跳的生物力学分析 106
6.2.3 投掷的生物力学分析 107
6.3 运动员专项技术的生物力学诊断 110
6.3.1 统计方法 111
6.3.2 对比方法 111
6.3.3 实验方法 113
6.4 基于生物力学理论的运动器材设计与改进 114
第七章 运动生物化学在竞技体育中的应用研究 117
7.1 运动生物化学的基本理论 117
7.2 运动与新陈代谢 118
7.3 运动性疲劳及恢复的生化特点 121
7.3.1 运动性疲劳的机制 121
7.3.2 运动性疲劳的生化特点 123
7.3.3 运动后恢复过程的生化特点 124
7.3.4 运动应激学说与适应的生化机制 126
7.4 基于运动生物化学理论的运动训练监控 128
7.4.1 运动训练生物学监控的概念 128
7.4.2 运动训练生物化学监控的实施 128
第八章 体育保健学在竞技体育中的应用研究 131
8.1 体育保健学的基本理论 131
8.2 体育运动与卫生保健 132
8.3 竞技运动中运动伤病的预防与处理 132
8.3.1 运动损伤的预防与急救方法 132
8.3.2 常见运动疾病的预防与处理 136
8.4 运动员保健按摩 137
8.4.1 按摩手法 137
8.4.2 穴位按摩手法 143
8.4.3 身体各部位按摩 147
8.4.4 自我按摩 149
参考文献 152