本教材为“十二五”职业教育国家规划教材修订版。根据高职大学生心理特点和心理发展规律，结合岗位（群）对职业心理素质的要求，精选相应的心理健康知识与活动训练方案编写而成。全书共设计十五个单元，前九个单元主要讲解心理学基本知识，包括关注心理健康、完善自我意识、学会情绪管理、和谐人际关系、优化个性品质、调节学习心理、应对挫折与压力、解读恋爱心理和调试网络心理。后六个单元则针对学生所学专业对应的岗位（群）特点，分别介绍了六大类职业岗位（群）对应的主要职业心理素质及培养方法。每个单元既有重要理论知识的讲解，又有课内外实践活动的组织，并且配有相应的案例、故事、心理测验等，使教材具有很强的实用性。本书适用于高职高专院校、中等职业院校和我应用型本科院校选用，亦可供相关社会人士参考。
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