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月子调理与产后恢复一天一页

月子调理与产后恢复一天一页

定 价:¥39.80

作 者: 张一帆
出版社: 江苏凤凰科学技术出版社
丛编项:
标 签: 暂缺

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ISBN: 9787571306670 出版时间: 2020-07-01 包装:
开本: 12开 页数: 156 字数:  

内容简介

  调查显示在众多坐月子问题中,搜索率较高的词是产后护理、产后饮食与产后恢复,这本书从受众的需求出发,涵盖范围较广,详略得当,实用性较强,是新妈妈及其家人的优质选择。 护理细节是此书的亮点。其按照时间顺序,将新妈妈每天应注意的事情突出并给详细解释,以每日一页的护理内容呈现,并配有显著的图标,优化阅读,新妈妈及其家人可以参照步骤,逐一进行,操作性较强。此外,对新妈妈关注的产后能吃什么、不能吃什么等饮食需求进行细化,给出每日对应的食谱及每周滋补食材推荐,满足产后新妈妈的基本诉求。 此书突出健康减肥的理念,根据新妈妈身体恢复状态,进行合理运动,并与饮食相结合,传达出只要掌握科学的饮食、睡眠和运动,适当地对自己进行保养,完全可以做一个美丽健康的辣妈的理念,健康实用的同时也缓解了大多数新妈妈的产后焦虑。

作者简介

  张一帆 深圳市人民医院妇产科医生 一点资讯清朗计划签约作者 新浪微博知名健康博主 张医生从事妇产科临床工作,擅长产前筛查管理及产后的系统保健,并提供优生优育相关咨询。工作之余,通过微博等新媒体,将自己所学的妇产科知识及临床经验以问答、文章的形式发布,为众多女性答疑解惑,是众多孕妈妈和新妈妈值得信赖的医生。

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