1.与妻子的邂逅 1
2.与妻子的交往 7
3.开始拍摄妻子料理的理由 11
4.对人生而言，吃饭为何？ 19
5.想保持健康 27
6.蒸汽 35
7.妻子超级喜欢乌冬面 41
8.想要减少浪费 49
9.梦想就是生活 57
10.就“米糠酱菜”而询问妻子 65
11.活不下去了吗？还能活下去吗？ 71
12.由“土特产”联想到的东西 79
13.试着问了妻子关于“便当”的问题 85
14.时间=生命 93
15.饭团和我 99
16.想记录下妻子的样子 105
17.思考“活在当下” 113
18.对女儿的思念 119
19.我在死之前想吃的东西 125
20.妻子所提供的季节感 133
21.在“活着的喜悦”之后的事 149
22.想将妻子刻入世界 161
妻子的菜谱 167
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