PART 1
这个世界正在惩罚假装努力的人
这个世界正在惩罚假装努力的人 / 002
所有的捷径，都是万劫不复的劫难 / 005
不会偷懒还假装勤奋，怪不得你又累又穷 / 009
你的无数个计划，终究变成了无数个大话 / 016
凌晨3点不能回家，是因为你上班在刷朋友圈 / 021
别动不动就中年危机，其实年轻时危机也不少 / 026
同龄人不会抛弃你，这个时代会 / 029
那年你决定减肥，没想到一减就是一辈子 / 035
太努力工作的年轻人，还记得你的诗与远方吗？ / 040
人生从来没有速成这个选项 / 044
一些送给20来岁年轻人的“人艰指南” / 049
PART 2
你凭什么弱得心安理得
我们学习和成长的过程不就是自我否定的过程吗？ / 056
成年人的世界，连叛逆都标好了价码 / 059
酒香也怕巷子深，何况你还不一定香 / 064
刷抖音玩“吃鸡”，你不看看自己银行卡余额吗？ / 068
岁月是不是杀猪刀，取决于你是不是懒惰如猪 / 073
哪有什么幸福来敲门，都是自己死皮赖脸去敲开的 / 078
你觉得无所适从，但你正在适从 / 084
越埋头苦干的员工越容易被抛弃，这个时代只看你的核心竞争力 / 089
戒不掉这些恶习，会有还不清的债 / 093
躺着很舒服，但会让你变得虚弱 / 099
PART 3
别用嘴上的佛系，掩饰你内心的焦虑
你佛系啥啊，你那是不思进取好吗？ / 106
你这不是抑郁，是没钱和缺爱的正常表现 / 109
谈钱挺俗的，但没钱也是万万不行的 / 114
生活已经很苦了，不要让自己再受委屈 / 118
炫耀是自卑的一面镜子 / 122
拼多多都被你拼上市了，而你得到了什么？ / 127
“什么时候该买奢侈品？”“当你觉得它不贵的时候。” / 132
踩到这四个雷，离毁掉自己的一生也就不远了 / 136
为什么很多优秀的女孩反而单着？ / 141
PART 4
成长这件事，请你别介意
朋友圈“一个月可见”：维持成年人的体面到底有多难？ / 146
其实成年人才做选择，小孩子是全都要 / 152
逼人做什么不好，非要逼他快乐 / 157
要你拼命地工作，而不是要你命地工作 / 161
其实你们的感情没那么好 / 166
人生不像做菜，把所有材料准备好才下锅 / 169
生活的暴击值得感激吗？ / 173
世界上没有真正的感同身受 / 178
没钱就别浪迹天涯了 / 182
为什么越长大越难快乐？ / 186
PART 5
接受指点，拒绝指指点点
都是次做人，凭啥让着你？ / 190
刀子嘴的人，真的有豆腐心吗？ / 192
对对对，你说得都对，但是我不听你的 / 196
不要再做朋友圈的“拇指公益”了 / 201
不占别人便宜，是一个人的教养 / 204
只要人人都献出一点冷淡，世界将会变成美好的人间 / 209
“现在的女生有多随便？”“你怎么不去问男生？” / 213
翻下你的朋友圈，就知道你是哪种人了 / 218
和父母好的沟通方式，其实是不沟通 / 224
PART 6
感情里的扎心真相
就算朋友遍天下，你还是个nobody / 230
哪怕玩累了，女孩还是会惦记“坏”男孩们 / 235
喜欢就去争取啊，你看上的白菜等着别的猪去拱吗？ / 239
要是有希望，谁还结婚啊？ / 242
我妈发现我微信朋友圈把她给屏蔽了 / 245
朋友之间是如何变淡的？ / 248
你朋友圈哪个分组里，才是真的你？ / 250
我们的年轻人，都缺一堂生命课 / 254
正因真正的独立如此可贵，才让伪独立女性泛滥成群 / 258
别太把自己当回事 / 265
“如何快速地失去一个朋友？”“借钱给他。” / 269
这届年轻人，消费能力真心不行 / 272
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