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超效率工作术:成为时间富人的秘密

超效率工作术:成为时间富人的秘密

定 价:¥49.80

作 者: (日)臼井由妃
出版社: 机械工业出版社
丛编项:
标 签: 暂缺

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ISBN: 9787111661641 出版时间: 2020-10-01 包装:
开本: 32开 页数: 264 字数:  

内容简介

  本书针对“如何在家庭中不吼不叫辅导孩子写作业” 这一热点话题, 为妈妈们提供了很多具体、实用的建议和方法, 帮助她们更进一步认清自己吼叫的原因, 引导她们更好地处理自己的情绪, 和孩子一起重新认识写作业的目的、意义和应有的态度, 同时还指出了在辅导孩子写作业过程中应该注意的问题, 以及如何为孩子提供具体而实际的帮助, 让父母真正把关注点放在如何提升孩子写作业的能力上, 和孩子一起成长。

作者简介

暂缺《超效率工作术:成为时间富人的秘密》作者简介

图书目录

第一章 时间管理的基础——时间密度
1 用“加法”而非“减法”来考虑时间
2 窍门:与其增加时间不如提高密度
3 不要吝啬金钱和时间
4 忙碌时学习,内心更从容
5 减少与人会面的时间也成不了“时间富人”
6 提高时间密度的人与降低时间密度的人
7 成为“时间富人”就能变成好男人、好女人

第二章 成为时间的支配者
1 不要松开“时间之网”
2 防范“时间小偷”的手机活用术
3 “时间小偷”又来啦
4 说话不要没完没了
5 初次见面称呼全名,能立刻缩短距离感
6 写亲笔信反而能节约时间
7 “时间穷人”与“时间富人”的区别:是否善于用人
8 “干得好”比“加油干”能创造出更多时间
9 掌握10种知识,不如认识10个“掌握知识的人”

第三章 电子邮件、社交网络清理术
1 对信息和人广泛而粗浅的了解都是徒劳
2 会工作的人不“立即回复”
3 多写一行“PS”,瞬间提升邮件效率
4 改变称呼,能拉近距离、节省时间
5 “CC”越多,效率越低
6 电邮达人的3个时间缩短术
7 即刻与自我满足的社交网络说再见

第四章 一周从周五开始
1 一周从周五开始
2 主动把期限提前
3 将所有计划整合到一个日程表中
4 写不下的信息用便笺
5 如何避免“三天打鱼,两天晒网”
6 提高明日时间密度的3色马克笔活用法
7 工作计划与生物钟的结合
8 用睡前“模拟演练”为第二天做准备

第五章 思考时间不要超过15分钟
1 15分钟以上的思考都是浪费时间
2 完成60%的进度时回头检查
3 用“模仿”提高时间效率
4 用钱“买时间”
5 与自己的时间价值相称的时间使用法
6 书桌未必是工作的最佳位置
7 事前助跑,提高时间密度
8 提高会议时间密度的7个技巧
9 认真琢磨更省事的方法,会使时间变更多
10 先干起来,之后干劲儿会越来越足
11 “欲望”能缩短达成目标的时间

第六章 大脑全速运转,时间效率倍增
1 不好好吃饭,工作也没法尽早完成
2 均衡锻炼大脑和身体
3 每天保持状态良好的睡眠术
4 调整作息与饮食,预防身心老化
5 “凌晨2点起床”,紧握时间主导权
6 不要改变已习惯的起床时间
7 一大早就全速冲刺的方法
8 萎靡不振是“时间富人”的天敌

第七章 善用时间的小窍门
1 为什么一戴上手表就成了“时间富人”
2 用模式化去除“犹豫时间”
3 时间达人的桌面更有规律
4 推荐使用“碎片时间目录”
5 不要过度活用“碎片时间”
6 买一个扔两个
7 “每年回收300小时”的方法
8 不存垃圾
9 只快速获取想要的信息
10 关注报纸的广告和版面
11 秒变写作高手的“快速文件制作法”
12 早晨按照“一早、一早”的规则行事

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