第一章 板式网球简介
第一节 板式网球的历史与发展／2
第二节 板式网球的特点／7
第三节 国际板式网球联合会简介／8
第四节 国际板式网球赛事简介／9
第五节 知名板式网球运动员介绍／17
第六节 国内板式网球发展情况／18
第二章 板式网球的装备与场地
第一节 球拍／22
第二节 球／26
第三节 服装／27
第四节 配件／30
第五节 场地／33
第三章 板式网球的技术
第一节 旋转／38
第二节 握拍／39
第三节 准备姿势／40
第四节 发球／41
第五节 正手击球和反手击球／45
第六节 截击／60
第七节 高压／74
第八节 托击／77
第九节 挑高球／80
第十节 反弹球／87
第四章 板式网球的训练方法
第一节 基础训练／92
第二节 进阶训练／99
第三节 单人练习／106
第五章 板式网球的比赛实战
第一节 赛前准备／109
第二节 战略与战术／110
第三节 心理／119
第六章 板式网球的规则
第一节 规则／122
第二节 礼仪／128
第七章 板式网球的损伤与防护
第一节 常见损伤与处理方法／131
第二节 损伤防护／135
附录 板式网球的常用术语／137
参考文献 138
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