相信自己我很棒

第1章　心向阳光，青少年要拥有向上的力量　 1
做阳光少年，内心的阴霾无处躲藏　 2
少点猜忌，青少年要信任他人　 5
年轻爱热闹，但也要享受寂寞　 8
保留一颗平常心，别让年轻的生命在焦虑中失去色彩　 11
青少年一旦抱怨，就是浪费生命　 15
青少年学会释放，将内心的压力宣泄出来　 17
无须紧张，青少年学会凡事轻松面对　 20
青少年要告别浮躁，让心静下来　 23

第2章　自我调节，青少年别沦为消极情绪的奴隶　 27
冲动是魔鬼，发怒前要三思　 28
与其做嫉妒他人的少年，不如从现在开始奋斗　 31
理性思考，青少年别让自己做出后悔的事　 35
超越自卑，做自信少年　 38
过去的事已经过去，青少年不要陷入悔恨中　 41
人群中也快乐，不做孤僻少年　 43
少年不要仇恨他人，让心装满快乐　 472

第3章　心态提升，做自己最好的心理医生　 51
爱慕虚荣的青少年，你终会迷失自己　 52
做勇敢少年，不做胆小鬼　 55
自负的少年只会止步不前　 58
青少年一旦攀比，就失去了快乐　 61
克服依赖心理，做独立自主的少年　 64
告别自私自利，青少年多替他人着想　 67
青少年战胜了内心的恐惧，你就是强者　 70
青少年敢于担当，尽早学会负责任　 73

第4章　相信自己，青少年就有了改变一切的力量　 77
成为最优秀的自己　 78
爱，是最好的养料　 80
青少年尽早选定人生方向，就会少走弯路　 83
别着急，你要的机遇也许就在转弯处　 86
青少年自我肯定，然后才能不断改变　 89
自信，让每个青少年无往不利　 93
青少年有必胜的信念，才有可能获得成功　 96
与众不同的少年绝不人云亦云　 99
青少年尽早树立梦想，为人生找到方向　 1023

第5章　马上去做，青少年灿烂人生从你行动的那一刻开始　 105
青少年将任何一件简单的事做到极致，就能成功　 106
青少年与其抱怨，不如改变自己　 109
青少年不走寻常路，可能获得不一样的成功　 111
青少年不要因为畏惧困难而放弃执行　 114
青少年要想克服恐惧，唯有现在就行动　 117
青少年找准自己的定位，才能成就自己　 120
青少年所有的烦恼来自想得多、做得少　 123
青少年要找准自己的位置，然后走自己的路　 125

第6章　开拓梦想，年轻的生命因梦想而闪闪发光　 129
人生风雨，青少年要坚强面对　 130
决不放弃，青少年要看到绝境中的机遇　 132
遭遇挫折，青少年勇敢面对终成强者　 135
希望不灭，青少年就有实现梦想的可能　 138
哪怕跌倒，青少年也要靠自己的力量站起来　 141
心态改变命运，青少年要有积极乐观的心态　 143
面对失败，大不了从头再来　 146

第7章　肯定自己，青少年要牢牢将命运之绳掌握　 149
肯定自己，青少年首先要端正自己的心态　 150
找个合适的方式，将烦恼宣泄出去　 1514
相信自己我很棒 相信自己我很棒
青少年用一双善于发现美的眼睛，发现生活中的美好　 154
用心感受到生命的美好　 156
面朝太阳，内心就能洒满阳光　 159
打开你心灵的窗户，让阳光洒进来　 161
青少年要享受简单付出的快乐　 164
青少年内心有信心，就能产生力量　 166
青少年的命运如何，全靠自己掌握　 169

第8章　心灵减负，青少年才能轻松踏上新的人生征途　 173
青少年赶走心中的乌云，为阳光腾出新地方　 174
不管何时，青少年都不能放弃希望　 176
青少年要坚守自己的内心，活出自己的个性　 179
青少年要善于为自己的心灵减负　 182
青少年要坚信，风雨之后一定会有彩虹　 185
理解和信任，能帮助你获得巨大的力量　 189
青少年学会减负，心才能快乐　 192

第9章　历经打磨，青少年终能成为你想成为的人　 195
青少年不要害怕压力，压力也是动力　 196
青少年要明白，最重要的是你在成长　 198
人生危崖，青少年也要勇敢面对　 201
青少年正确看待自己，短处也能成为优势　 2045
每个青少年都要学习的一道测试题　 207
青少年勇于承认错误，才能改正错误　 209
青少年顾虑重重，会牵绊行动的脚步　 211
参考文献　 214