目录：
第一篇 高温基础知识
1.怎样认定高温天气？
2.高温作业是如何界定的？
3.高温、强热辐射作业的气象特点有哪些？
4.高温、高湿作业的气象特点有哪些？
5.夏季露天作业的气象特点有哪些？
6.什么是热环境？
7.什么是一般热环境？
8.什么是高热环境？
9.热辐射与温度有关吗？
第二篇 高温天气作业及高温作业健康防护知识
10.高温、强热辐射对人体有什么影响？
11.高温、高湿对人体有什么影响？
12.高温天气对体温调节功能有什么影响？
13.高温天气对神经系统有什么影响？
14.高温天气对心血管有什么影响？
15.高温天气对呼吸系统有什么影响？
16.高温天气对消化系统有什么影响？
17.高温天气对肾脏有什么影响？
18.怎样防止身体脱水？
19.如何提高人体对高温的适应能力？
20.高温作业前如何做好个体防护？
21.哪些人不适宜从事高温天气作业？
第三篇 中暑的辨识与急救
22.什么是职业性中暑？
23.怎样辨识和应对中暑先兆？
24.怎样辨识和应对轻症中暑？
25.怎样辨识重症中暑？
26.怎样应对热射病？
27.怎样应对热痉挛？
28.怎样应对热衰竭？
29.怎样应对日射病？
30.中暑后如何自救？
31.重症中暑如何进行物理急救？
第四篇 高温天气作业者及高温作业者相关权益
32.高温天气作业者作业前应做哪些健康检查？
33.高温津贴发放有何法规依据？
34.高温补贴可以用冷饮等物品代替吗？
35.用人单位在怎样的高温天气下应减少或者停止高温时段室外作业时间？
36.因高温作业或高温天气作业引起中暑属于工伤吗？
37.中暑后如何申请工伤待遇？
38.怀孕女职工能否进行高温作业？
39.高温危害作业劳动者是否需要进行职业健康检查？
第五篇 防暑降温常识
40.怎样合理饮水？
41.怎样提高食欲？
42.怎样合理补充营养？
43.防暑功效显著的常见蔬菜有哪几种？
44.防暑功效显著的常见水果有哪几种？
45.为什么不宜贪食冷藏西瓜？
46.为什么不宜用凉水冲脚？
47.为什么不宜在大汗淋漓时洗冷水澡？
48.怎样合理安排作息时间？
49.应常备哪些防暑降温用品？
50.夏季如何避免“空调病”？
附录 1 《防暑降温措施管理办法》
附录 2 常见防暑降温药品
附录 3 常见防暑降温饮品
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