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经科学证明的最强肌肉训练图解

经科学证明的最强肌肉训练图解

定　价：¥58.00

作　者：	[日] 庵野拓将著，张岚译
出版社：	辽宁科学技术出版社
丛编项：
标　签：	暂缺

购买这本书可以去

ISBN：	9787559120557	出版时间：	2021-07-01	包装：	平装
开本：	16开	页数：	144	字数：

内容简介

　　本书通过图解的形式，介绍正确而科学的肌肉训练方法。同时配合正确的蛋白质摄取法和肌肉锻炼饮食食谱，进行正确的肌肉训练。

作者简介

　　庵野拓将简介理疗师、训练师、博士（医学）。研究生毕业后，在医院的康复中心工作。从病人到运动员，迄今为止，总共指导了6万人进行身体锻炼。以肌肉锻炼、体育营养学为重点，在个大媒体发表过多篇文章。

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