第一章 不要迷恋山腰的风景
经受住诱惑，才能得成功；经受住大诱惑，才能得大成功。那些小富即安的人，不要指望他们能有什么大作为。往往有许多人，他们之所以不能登顶，并不是因为能力的匮乏，而是因为迷失于山腰旖旎的风景，忘了自己最初的追求。
我不是“输”的代名词 2
半枝莲胜满园花 8
放低自己才能胜出 13
错的是一味地行走 16
他们也曾这样想过 19
不要迷恋山腰的风景 23
有野心不平庸 26
危机也是商机 29
第二章 没有梦想，青春该多苍白
冰冻三尺，非一日之寒；为山九仞，岂一日之功。每个转弯都可能成为失败者的借口，而每个坑洼同样也会成为成功者执着前行的人生拐点，开启这扇门的钥匙就在你我手中，那就是“沉下心”。甘于沉下去，才可浮上来，犹如太阳西落又东升。它既是企鹅的沉潜原则，同样也适用于人类的生存和发展。
没有梦想，青春该多苍白 34
“纯手工”打造的梦想 40
放飞梦想的桅杆 43
掀开人生的灰布 46
跑完全没有标准的姿势 49
一场奇迹式的表演 53
七年之“养” 58
用充气教堂举办婚礼 61
用双脚演绎的精彩人生 64
因为热爱，所以奔跑 68
第三章 调整生命的高度
我们所经历的每一段岁月都有它存在的价值，我们所做出的所有努力也都有它的意义。请不要轻易辜负每一段岁月、每一分努力，生命就在每一天平凡的生活里，认真做好每一天的事情，坚持自己一点一滴的努力。你要记住，没有任何努力会白费，也许在某个不经意的瞬间，预想中的成功就会与低头努力的你撞个满怀。
菜园被毁之后 74
没有任何努力会白费 76
找到属于自己的“地垄” 79
调整生命的高度 83
勤奋是硬道理 86
凌寒盛开的“霸王花” 89
冷门爱好可以有 93
八个值得幸福的理由 96
第四章 让心化蝶飞
这个世界上完美无缺的人少之又少，缺陷不是一件可怕的事。只要我们不压抑自闭，内心坚定从容，乐观向上，懂得自省自爱，也一样可以绽放美丽的生命之花，人生的歌便会唱得优雅悠长。
把缺点活成美好 100
让心化蝶飞 102
球王的荒凉往事 105
把配角做绝 108
光脚的不怕穿鞋的 110
你很努力，我很加油 113
陌生人是尚未认识的朋友 116
相励于江湖 120
第五章 将人生装饰成一首诗
也许你曾为梦想和现实的距离而沮丧、而失落，但只有面对现实，以一颗诗意的心灵，把生活和自己的一颗诗心紧密相结合，你才能装饰出你人生一片美好的天空。
手写的运气 124
将人生装饰成一首诗 127
与世界轰轰烈烈地说再见 131
专卖过期食品的咖啡馆 134
和自己赛跑的人 136
有梦想的人都会闪闪发光 140
“学霸女神”的付出你不懂 145
第六章 用手指和耳朵打开斑斓多姿的世界
一直觉得音乐和文学是打开心灵宝库的两把钥匙，其中，音乐应该排在第一位。因为音乐之美无法言传，那是一种能渗透我们心灵深处、令人荡气回肠，并会影响我们一生的美……
你没有资格嘲笑我的梦想 150
最牛沙县小吃店主的英语逆袭 156
用手指和耳朵打开斑斓多姿的世界 159
找到自己的赛道 162
礁石是浪花的拐点 164
生命不止一个模式 168
打开心灵宝库的钥匙 170
只当它们不存在 173
一念灭，一念起 176
......
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