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乐式太极拳行功要义

乐式太极拳行功要义

定 价:¥58.00

作 者: 乐亶 著
出版社: 山西科学技术出版社
丛编项:
标 签: 暂缺

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ISBN: 9787537758932 出版时间: 2021-07-01 包装: 平装
开本: 16开 页数: 363 字数:  

内容简介

  太极拳是我国传统文化中的重要组成部分,它的强身健体、修身养性的作用几百年来深受人们的喜爱,流传至今,长盛不衰,并且传播到了世界各地。《太极拳要义》一书是一九六一年乐亶为华东纺织工学院(现东华大学)学生学拳所写的一本讲义,也是他为乐幻智数十年教拳所写的一篇文字总结,一九八一年由香港万里书店公开发行。由于购者众多很快便出了第五版,并受到香港拳界高度评价,认为是当代出色的一本太极拳著作。

作者简介

  乐亶(1931年9月-1981年1月)自幼跟随父亲乐幻智习拳,为继承父亲拳艺,于1958年辞职返回上海,专心练拳。乐先生约30岁得乐式太极精髓,把太极拳与儒释道相融,48岁练通中脉而悟道,即“炼神返虚”。所著拳论从多方面论述了太极拳的理论和练习方法,包括外形与内功,健康与武术,艺术与拳术,气脉与修身。他对太极拳的“阴阳虚实”及“松”的概念有比较独到的见解,尤其是把中国古代“左旋右转”的理论融入太极攀的练法当中,是对太极拳的重大贡献。乐雍,1957年2月生,1984年毕业于上海大学。早年跟随顾方济老师习拳,之后又得到父亲乐亶的多次指点,于拳架和内功均有一定造诣,得到前辈的肯定。

图书目录

前言
第一章 太极拳要义
第一篇 练拳程序
第二篇 健康与武术
第三篇 张与弛
第四篇 力与劲
第五篇 呼吸开合
第六篇 阴阳虚实
第七篇 左右起落
第八篇 练打知要
附:《病废闭门记》节录
第二章 太极拳精要
第一篇 太极内篇
第二篇 太极外篇
第三篇 太极懂劲(圆劲)
第四篇 太极本末
第五篇 太极拳关要
第六篇 太极旁通
第七篇 太极准绳
第八篇 太极一得
第九篇 太极意形
第十篇 太极知病
第十一篇 乐亶先生关于五行生克之论述
第十二篇 太极经解
附:太极拳精要手稿
第三章 太极拳心悟
第一篇 乐亶先生拳论与练拳笔记
第二篇 顾方济回忆乐亶先生教拳与本人练拳体会
第四章 太极拳解惑
乐亶先生致亲友及拳友的书信
附:书信手稿
附录
附录1 祖父乐幻智谈拳
附录2 祖母陈端谈拳
附录3 谈谈学习《太极拳要义》一书的体会
附录4 乐亶先生拳照
后记

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