田径运动教学与训练

第一章 田径运动概述
第一节 田径运动的定义与本质
第二节 田径运动的起源与发展
第三节 田径运动的功能
第四节 田径运动的价值
第五节 田径运动体育文化内涵与价值的探析
第二章 田径运动的特征研究
第一节 田径运动的文化特征
第二节 田径运动的体能特征
第三节 田径运动的美学特征
第四节 现代田径运动的人文内涵及其多样化发展特征
第三章 田径运动训练的准备活动
第一节 田径训练中的热身运动及发展趋势
第二节 田径运动训练前的准备活动
第四章 田径运动训练的理论与方法
第一节 田径运动训练的基本理论
第二节 田径运动训练的内容与方法
第三节 田径运动训练计划的制定
第四节 现代田径运动训练的特征与发展
第五章 田径运动体能训练研究
第一节 体能训练概述
第二节 田径运动力量素质训练
第三节 田径运动耐力素质训练
第四节 田径运动速度素质训练
第五节 田径运动柔韧素质训练
第六节 体能训练对运动损伤防治的作用及措施研究
第六章 田径运动教学的理论与方法
第一节 田径运动教学的基本理论与方法
第二节 田径运动趣味模式教学
第三节 田径运动技术教学
第四节 田径基本技术原理教学探讨
第七章 走跑类田径项目教学与训练
第一节 短跑
第二节 中长跑
第三节 马拉松跑
第八章 跳跃类项目的教学与训练
第一节 立定跳远
第二节 三级跳
第九章 投掷类项目教学与训练
第一节 田径投掷类项目核心技术基本特征分析
第二节 田径投掷技术规律在教学中的运用
第三节 投掷项目力量训练
第十章 田径运动健身理论与方法
第一节 我国全民健身发展的问题与对策分析
第二节 全民健身运动发展的科学内涵及特征
第三节 田径运动与全民健身的关系研究
第四节 田径运动的健身屙l生及健身价值研究
第五节 田径运动在全民健身中的作用及意义
参考文献