Part 1 1~1.5岁宝宝
身心发展
1～1.5岁能力发展及教养简表
识别养育误区，别被似是而非的观点误导
给孩子足够的安全感，父母可以这样做
营养支持
1岁后，怎么吃才营养均衡
盐油酱醋糖，吃出美味和健康
1～1.5岁，过于软烂的食物会影响口腔发育
根据牙齿发育，为孩子安排日常饮食
固体食物的制作，家长容易忽略的细节
锻炼咀嚼力的营养餐
孩子饿不着，吃多了易积食
养成良好自主进食行为，让孩子享受吃饭
习惯养成
掌握好时机，排便训练有条不紊
多进行户外活动，养成运动好习惯
以模仿为主，从模仿中学习本领
孩子的社交，需要父母合理介入
亲子关系
联结、引导、限制，与孩子建立良好关系
建立情感纽带，理解孩子的感受
帮助孩子建立安全的情感依恋联结
怕生、黏人？用心体会孩子的真实感受
心智能力发展
感觉统合训练，开启“均衡性”人生
语言发展：正确培养孩子的主动语言
运动能力：精细动作和躯体运动训练
记忆力：利用多感官去记忆
思维力：培养逻辑推理能力
观察力：认知世界的钥匙
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Part 2 1.5~2岁宝宝
身心发展
1.5～2岁能力发展及教养简表
识别养育误区，别被似是而非的观点误导
顺利度过叛逆期，父母可以这样做
营养支持
膳食补充剂不能乱补
每天仍保证500毫升的奶量
根据胃容量准备三餐两点
主食不单调，孩子才爱吃
让“无肉不欢”的孩子爱上蔬菜
不爱吃蔬菜的孩子的营养餐
习惯养成
学习收纳：东西从哪拿的放到哪
从学穿衣服开始培养孩子的独立性
培养自我保护意识，学会拒绝与求助
尊重孩子平行玩耍，不强迫分享
亲子共读，让孩子爱上阅读
亲子关系
满足孩子的归属感和自我价值感
当孩子有负面情绪时，请正确引导
遵循问题归属原则，谁的情绪谁负责
鼓励孩子与父母合作，用选择取代命令
心智能力发展
重视父母的语言对孩子大脑的塑造
语言发展：鼓励孩子表达和对话
运动能力：精细动作和大动作协调发展
思维力：掌握更多的表达思维逻辑
表达力：耐心听，不打断
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Part 3 2~2.5岁宝宝
身心发展
2～2.5岁能力发展及教养简表
识别养育误区，别被似是而非的观点误导
正确立规矩，父母可以这样做
营养支持
及时发现营养不良的信号
孩子长高不长胖的小窍门
提倡平衡饮食，纠正偏食、挑食
零食≠洪水猛兽，学会挑选健康零食
益智长高营养餐
习惯养成
帮孩子学习时间管理，拯救拖拉小“磨”王
允许孩子行为倒退，引导自己的事自己做
教孩子识别生活中的潜在危险
养成讲礼貌的好习惯，从生活点滴做起
亲子关系
不要一哭闹就服软，杜绝虚假接纳
应对孩子发脾气，正确宣泄情绪很重要
少用责备、负面的词语和孩子沟通
用爱形成规则，代替惩罚
和善而坚定，在“爱”的基础上“严格”
设立界限，建立日常惯例
心智能力发展
正确引导自我意识，激发独立思考
运动能力：抓住关键期，锻炼平衡感
思维力：可以回答简单的指引性问题
想象力：开始出现想象的萌芽
观察力：抓住微小事物，培养敏锐观察力
专注力：纠正无意识下的关爱行为
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Part 4 2.5~3岁宝宝
身心发展
2.5～3岁能力发展及教养简表
识别养育误区，别被似是而非的观点误导
非暴力沟通，父母可以这样做
营养支持
补钙，更要补充维生素D
补铁，别忘了搭配维生素C
补锌，让孩子胃口更好
钙铁锌营养餐
让厨房成为亲子互动课堂
习惯养成
入园前，培养规律作息
引导孩子做家务，培养责任感
孩子争抢玩具，抓住机会，培养社交
懂感恩的孩子，是家庭的炫富
亲子关系
不吼不叫，孩子更愿积极配合
与孩子沟通，规避“说”和“听”的误区
不要给孩子贴标签——批评的艺术
正确解读孩子的“适龄行为”
心智能力发展
懂点性格心理学，破译孩子的心灵密码
善于观察的孩子，理解更深刻、感受更细腻
逻辑力强的孩子爱思考
重视孩子的审美敏感期，让孩子热爱生活
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Part 5 家庭诊所
发热与感冒
不同程度发热的护理攻略
流感和普通感冒应区别对待
缓解感冒的有效方法
鼻炎与扁桃体
不同年龄段鼻炎的不同表现
鼻炎和感冒怎么区分
改善鼻炎症状的有效方法
扁桃体炎有急、慢之分
缓解扁桃体炎的有效方法
咳嗽与肺炎
听咳嗽的音色，时间做出处理
缓解咳嗽的有效方法
“四看一听”，鉴别肺炎与感冒
防治肺炎的有效方法
便秘与腹泻
正确判断攒肚和便秘
缓解便秘的有效方法
腹泻原因不同，需区别对待
缓解腹泻的有效方法
积食与厌食
警惕！这些症状说明孩子积食了
防治积食的有效方法
孩子为什么会厌食
避免厌食的有效方法
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