青少年足球颠球训练完全图解

第 1章 初级颠球训练
1．1　初级颠球10
1．2　错误示例15
1．3　颠球三关17
1．4　走颠20
1．5　跑颠23
1．6　常用部位颠球26
1．7　颠小球29
1．8　小过顶球32
1．9　大腿连颠35
1．10　单脚不落地颠球38
第　2章 中级颠球训练
2．1　颠球绕杆44
2．2　边路颠球绕杆47
2．3　颠球比赛52
2．4　头部颠球55
2．5　肩部颠球59
2．6　胸部停球62
2．7　背部停球65
2．8　坐颠68
2．9　听音乐颠球71
2．10　对墙颠球73

第3章　高级颠球训练
3．1　颠网球　76
3．2　大过顶　79
3．3　颠球捡盘　82
3．4　颠球投篮　85
3．5　12 个部位颠球　87
3．6　花式足球之地球环绕　91
3．7　花式足球之弹腿绕球　94
3．8　光脚颠球　97
3．9　连续颠球过顶　99
3．10　非惯用脚不落地连续颠球101

第4章　游戏和集体训练
4．1　两人对颠104
4．2　边路接高球106
4．3　颠球接球108
4．4　颠球推进110
4．5　网式足球111
4．6　乒乓足球112
4．7　三人两球传递113
4．8　颠球相互干扰114
4．9　传跑空位115
4．10　颠球遛猴117
作者简介119