独居颐养天年

第一章 越想逃避孤独，越容易变得不幸
不要为了逃避孤独而去养老院
有些养老院只做表面功夫
在高端养老院也无法排解孤独
退休后不要总缠着老伴儿
不要为了逃避孤独而收养孩子
不要为了逃避孤独而再婚
从内心接受孤独，就能安享晚年
第二章 人到晚年，享受孤独方能幸福
与孤独和解后，我获得了幸福
做个独居老人也无妨，自己幸福就好
即使没有家人，一个人也可以很幸福
让老年生活充实起来
孤独才能孕育艺术
能享受孤独之人，住在哪里都能幸福
第三章 独居的人更能自己做主
不要为了晚年的不安做准备
独居的人可以自己决定去不去医院
生病的时候更要独处
即使得了阿尔茨海默病也没关系
要不要抗癌，独居的人自己说了算
不会享受孤独的人才一大早去诊所门口排队
第四章 人到晚年，留足零花钱就够了
独居老人晚年要存多少钱
租房也可安度晚年
收入不高也可安度晚年
不想孤独，就去做志愿者
为了逃避孤独而存的钱未必用得上
第五章 独居的人没有人际关系的困扰
老两口儿别天天拴在一起
找到让你舒服的相处模式
独居可以减少社交带来的压力
不要和亲人一起生活
养一只猫解闷，而不是依赖他人
第六章 独居能让人更好地为死亡做准备
瞒着妻儿悄悄做终老准备
制作一份“临终档案”
为自己的临终时刻做准备
找到一个值得信任的遗嘱执行人
家里人从来不会按你说的去办
后记